腰肌劳损的最佳治疗方法都有什么？？

Question

如题

Answer 1

腰肌劳损多是由急性腰扭伤后延误治疗、反复多次损伤；或由于劳动中长期维持某种不平衡体位，如长期从事弯腰工作；或由于习惯性姿势不良等引起。腰骶椎先天性畸形者，使腰骶部两侧活动不一致，更易导致腰骰部软组织的疲劳而引起腰痛。
【发病机理】
腰肌劳损中医可认为因感受寒湿、湿热、气滞血瘀、肾亏体虚或跌仆外伤所致。其病理变化常表现出以肾虚为本，感受外邪，跌仆闪挫为标的特点。
　　临证首先宜分辨表里虚实寒热。大抵感受外邪所致者，其证多属表、属实，发病骤急，治宜祛邪通络，根据寒湿、湿热不同，分别施治。由肾精亏损所致者，其证多属里、属虚，常见慢性反复发作，治宜补肾益气为主。
　　临床治疗的辨证论治： 理疗、拔罐、推拿按摩等手法治疗。可以舒筋活血，缓解症状。
【常见治法】
　　止痛西药：长期服用易产生依赖性和毒副作用，无益且刺激肠胃，损伤肝肾。
　　物理治疗：物理治疗包括电疗、红外线照射、热疗等方法，需要较长时间治疗。
　　推拿针灸：以缓解病人的临床症状为主，而非根治手段。
　　手术治疗：只适用于椎间关节紊乱者，但创伤大，恢复期长，易复发，无法全面推广。
　　外贴膏药治疗：可有效治疗腰肌劳损，但是有些患者对膏药类的胶质过敏。
　　打封闭针治疗：固定压痛点者，可作痛点封闭，效果较好，缺点是容易复发。
　　

Answer 2

这个与你的工作有关系！如果你就经常弯腰或者腰部经常受力的话就容易患腰肌劳损！可以贴膏药来缓解疼痛再综合针灸理疗效果也是不错的!不过平时也要注意不要劳累注意休息!低枕平卧休息喔!祝早日康复