吃益生菌有副作用吗？会不会有依赖性？

Question

如题所述

Answer 1

适量吃益生菌应该是没有副作用的~选对品牌，也不会有依赖性。比如我现在再吃的comaka肠胃益生菌，每天两条，吃了十多天了，现在肠胃舒服多了，不像之前经常胀气了，没发现什么副作用。而且它家每条益生菌里都有500亿活菌，采用十几种明星专利菌株，都是温和菌种，也不会产生依赖性，你可以试试 ∞

Answer 2

使用益生菌虽然没有依赖性，但是也不能长期使用。自婴幼儿呱呱坠地之初，人体就已与包括益生菌在内的各种微生物进行接触，益生菌与人体处于一种共生关系。人体一方面为肠道菌群提供生命活动的场所和营养物质，另一方面肠道菌群有共同维持肠道微生态平衡，并对人体起到必要的生理作用。一般是用益生菌治疗因肠道菌群失调引起的急性慢性腹泻、消化不良、便秘等情况。症状治愈后，就应该停药，不应该一直吃。