因为现实的原因要分开，失恋了该怎么调整情绪？

Question

如题所述

Answer 1

有情人不见得终成眷属，现实往往就是人们因为各种原因，虽然现在很爱对方，但不得不分开。因为双方都清楚的知道两个人就算现在还坚持着在一起，但用不了多久，两个人肯定还会分开，这是改变不了的现实。

失恋是几乎每一个人都会遇到的事情，因为很少有一个人能够从一而终，谈的第1个朋友，初恋然后两个人感情就非常好，双方父母也非常看好，最终结婚了，这种例子太少太少了。所以总要经历一些失去的，因为现实原因两个人分开了觉得很可惜，这段感情让自己十分怀念，但其实多少年之后再去回顾，可能就是一种求而不得的感觉而已，而不是有多么的爱对方，也没有必要一直沉湎于过去，无法自拔。

失恋了就要学会调整自己的心态，人生的路还有很长，向前走，现在觉得很爱的这个人，可能经历过一年的生活，三年的生活，时间久了就觉得也不过如此。慢慢对于爱情对于生活有了新的定义，觉得之前也不算是有多么爱吧，只不过那个年龄段那个时间恰好出现了那个人给自己留下了比较深刻中的感情的一个印象，算是给自己的感情生活画下了浓墨重彩的一笔，但时间久了慢慢也就算了。

人永远都拥有爱的能力，要相信自己现在还觉得很爱对方，但时间可以冲淡一切，把重心逐渐转移到工作上，让自己变得更优秀，去遇见更多优秀的人，总有一个是真正让自己的心再次怦然心动的，不要总是觉得过去那段感情很可惜。一段感情真正失去的不是一个人的原因，既然双方都选择了放弃，那这段感情就不可惜，因为这是双方自主的选择。

Answer 2

情侣分手大部分原因确实是现实原因导致的，因为完美的爱情真的很难遇到，爱情面前不仅要考虑到自己和对象是否合适，更要考虑到两个人的家庭是否身份悬殊，爱情是两个人的事情但是如果到了谈婚论嫁的地步，经济、住房应该是大部分人头疼的事情，那么如果因为现实原因分开了，怎么调整情绪呢。

一、转移注意力

如果两个人真的不合适，那为什么要浪费精力在他身上呢，失恋的时候学会做一些自己喜欢的事情，转移注意力，这样就不会总是沉浸在失恋的悲痛中了，现实中我们不是说非谁不可的，除非两个人都爱的死去活来的，那么就痛快在一起，如果两个人中间有一个已经放手了，你也要学会放手，痛快一点，干脆一点。

二、学会发现自己的优点

我们知道爱情面前都是平等的，谈恋爱大家都是普通人，但是如果爱情让我们失去了尊严那就是不行的，所以要善于发现自己的优点，这样你就不会觉得自己是多么不值得，就不会总是沉浸在过去的痛苦了。

三、让自己更优秀

爱情本该是让我们互相成长，但是如果爱情里面感觉到自己心很累，然后觉得自己很卑微，那就果断地斩断联系，自己优秀了，自然会遇到和你同样优秀的人。物以类聚人以群分，冥冥之中的相遇都是一种缘分，与其受到爱情的苦，为何不珍惜时间去努力地让自己变得优秀呢，提升自己的个人价值，肯定不用担心找不到，就算找不到，也可以一个人独自美丽呀，所以自信会让人变美，变得更加值得被爱。

以上这些希望能够帮助你早日走出爱情的痛苦，也相信不远的将来你会收获更美的爱情。

Answer 3

想哭的时候痛快的哭，想笑的时候畅快的笑。不要太过压抑自己的情感，内心悲痛就哭出来。如果愿意和朋友倾诉那更好，三两好友大醉一场，总好过自己在家闷头难过。释放出自己内心的情感，才能给心腾出位置，去迎接未来的幸福，我们的人生就是在不断取舍当中度过。

Answer 4

可以在生活中安慰自己，也可以去找自己的好朋友出去逛街买东西吃饭，旅游，可以把自己的不开心告诉自己的父母，告诉自己的朋友，进行分享和倾诉。才可以很好的调整情绪。

Answer 5

这些必要的因素是没有办法的，和自己的姐妹出去逛街，购物，让自己的心情舒畅一些，没有办法的事情是没有必要一直纠结的。