有时候成年人的压力真的很大，尤其是从内心对自己要求很高的人，心气也比较高的人，如果遇到事情不能及时释放排解，就很容易钻牛角尖走进死胡同。所以，一定要让他得到释放。
钱固然重要，但是有句话叫什么来着身体是革命的本钱，所以注意好身体才能挣更多钱。那问题来了怎么才能让男人不用那么拼命努力工作？答案是女人帮他分担一些，提升自己赚钱能力，男人压力就会少些，自然也用不着那么拼命工作了。但是如果说男人非还要一定要那样拼命？那只能问问他为什么？也只有确定原因才能解决了。
不再熬夜是最好的调理。如果实在没办法，可以在日常闲暇时间做一些有氧运动，还有就是眼睛的保护，眼保健操都可以，在保证身体健康的情况下对各个部位的保护。熬夜很容易产生肝火旺盛，比如眼睛红肿、嘴巴干涩等等情况，建议可以去药店取一些重要调理。
首先，要劝说朋友尽量不要熬夜。因为熬夜是一个非常伤身体的事情。晚上本来就是睡觉的时间，夜间光线肯定不如白天，一般熬夜的人多数都是看电脑屏幕或手机屏幕，对眼睛伤害是第一、再就是人的精神得不到应该的休息身体也会跟着受累。一般熬夜的人都会有面色不好、气血不足、便秘、痔疮等各种毛病。严重的心脏会出大问题。会因为心气不足导致卒死。真心的关心他，理解他，让他感受到你能理解他，能跟他站在同一条线上，然后逐步让他说出自己的真实想法和压力所在，最好能让他躺在你的怀里，告诉他，你很爱他，希望天大的事都能与他一起分担，绝对不会看不起他或者离开他。然后知道他的压力所在之后，一定要让他放下心里的石头，然后告诉他身体是革命的本钱，一定要先有好的身体，才能做好其它事情。这样慢慢等我开导他，陪他度过人生中的困难时刻，相信你们一定会过得很好。
如果实在没办法必须经常熬夜，需要用药物对身体进行保守护理。应该经常吃些补气血的药物与食品。补气用党参黄芪，补血用当归阿胶。然后根据个人情况，找个医生制定个补益的方子，隔一段时间就吃几付，或是身体有不舒服就吃一段时间。这样会延缓身体向坏的时间。但个人建议最好说服对方不要太多熬夜。这是最根本的。
现在有很多年轻人都有过劳死或者是猝死所以要保证他的充足睡眠保抱保持包证包装心情的愉它的充足睡眠，保质保证心情的愉快吧。