老年人适量喝葡萄酒，最大的好处是软化血管，有助于缓解动脉血管的硬化。能刺激血液循环加快红酒中含有人体维持生命活动所需的三大营养素:维他命、糖及蛋白质。另外，红酒中的多酸含量相当多，所以人们一直认为红酒对于预防心血管疾病有极好的作用，有助于防动脉硬化和早老性痴呆症等疾病，还具有减少骨质疏松症的危险和“驻颜色”等重要功效。
葡萄酒是一种碱性的饮料，如果能够经常的喝一些葡萄酒，不仅能够帮助延缓衰老，同时还能够减少老年人患上老年痴呆的可能，所以老年人最好是在日常适当的喝一些葡萄酒。
喝了葡萄酒以后，随着它在身体里产生效力，身心逐渐放松下来，会延长睡眠时间，提高睡眠质量，这种解乏的睡眠，对于中年人都不亚于补药，何况老年人！中老人在晚间饮用普通的葡萄酒，既可以在吃饭时边吃边饮用，也同样可以在入睡前喝，这完全决定个人的体质，习惯了在入睡前喝，身体的素质又正好帮助在入睡时产生功效。
红酒主要是葡萄酿造而成的，含有较多的维生素C和花青素，有抗氧化性，能软化血管，适当喝些对心血管有好处。对于降血压有一定作用。对于中老年人，每天可以适当喝些红葡萄酒，对身体有好处。但也不要多喝，毕竟含有酒精，对肝脏不好。
红酒是有一定的软化血管的作用的，对一些心脑血管疾病是有一定的预防作用的，但是不建议多喝的，每天少量的饮用是有一定的效果的，但是如果大量的喝的，是对身体有害的，可能引起肝肾功能损害的，是需要注意适量的，适量的饮酒是有一定的预防心脑血管疾病的作用的。
红酒内是有两种重要的物质，一种叫白藜芦醇，另一种是花青素。这两种物质是目前新出的，在通常讲的七大营养素范畴之外，被新定义的“植物化学物”，也是非常重要的营养素。白藜芦醇具有抗癌的功效，花青素具有抗氧化的作用。中老年人也是能够喝的，但红酒毕竟是酒精类的饮品，每日最好50毫升以下为宜。