每个人都有自己的情绪，而这种情绪有好有坏，当我们遇到开心的时候自然情绪很好，但是遇到难过的事情情绪就会很差。而经研究表明我们的心情在早上刚起来的那段时间是很好的，到了下午3点到5点的时候就很差，可能即便是没有遇到什么事情也是如此。
一：早晨是开始，下午是消极。
都说一日之计在于晨，当我们早上刚起来的时候是新的开始，我们自己都会在心中默默的打气，新的一天要努力加油，于是开开心心的去开启一天的工作。等到了下午的时候我们的精力差不多就用完了，整个人的精神也没有早上好了，我们就会呈现消极的状态。再加上工作，生活的各种压力，我们就会变得更加烦躁。
二：受到周围环境的影响。
人的情绪也是会根据环境所变化的，就像是阳光明媚的时候，我们的心情格外的好，人都是满满的正能量。但是到了下午的时候太阳慢慢的落山，天气逐渐变得昏暗的时候，对应的我们的心情也会有点低落，看起来不是很开心。就像下雨天我们的心情都会比较沉闷一样，什么样的天气在很大程度上都会影响我们的心情。
三：要保持积极乐观的态度。
其实不管是什么时候，我们对待生活都要保持积极乐观的态度，当你一直都是元气满满，活力充沛的时候，你都能够影响身边的人。人只要心情好了做什么事情都比较顺畅，但是你带着情绪去做事情的时候，很多都是做不好的。
虽然说我们的情绪受到很多因素的影响，但是自己也是能够控制自己的情绪的，只要你心态客观，不和自己钻牛角尖，那么你的人生一定会非常的快乐幸福的。
研究发现下午3点到5点情绪最差，这背后的因素是什么。小编想大概有以下这几种情况，接下来由小编为大家具体分析。
第一、这个时候，是一天工作和学习结束的时候。大家从早上起来学习和工作中午吃饭，最后到下午继续而到了三点到五点，大家刚好结束了所有事情。按理说，这个时候大家一开始都是一身轻松的，但轻松之后，往往更多地是迷茫和反思。迷茫自己今天到底干了什么，反思自己今天是否在虚度光阴。因此这种时候往往心累身累，更容易情绪最差，这也是精神过于放松导致的。
第二、环境因素的影响。夕阳无限好，只是近黄昏。3点到5点其实也是差不多到了傍晚的时候。不仅仅是现代的人，纵使是古代的人，在这个时候也往往容易多愁善感起来。所以这是一种环境因素的影响。这样的环境，造成了这样的氛围。因此大家也会往往在这个时候会莫名觉得自己心里难过。像题目所说的那样容易情绪差。其实这种说法并不荒谬，只要细想，氛围感这种东西，也是很重要的一点原因。当氛围来了，大家自然也是会心情不好。
第三、其实这是一种正常的现象。情绪曲线平均下来以后就是维持平均的。每天在早上吃饭的时候可能大家心情都不错，而到了之后情绪就会有所下降，下降到了一定的程度就会回升。不过，大家也不用恐惧这种情况。只是要尽量避免这种情况发生，也就是避免在下午的时候做一些沮丧的事情。这样才能更好地控制自己更好地控制情绪。避免没有必要的emo。最后，还是希望大家积极乐观，因为生活还是充满希望的。
