程潇体脂高的原因是什么？

Question

如题所述

Answer 1

程潇体脂高的原因是爱宅在家，缺乏运动和爱吃火锅，油性很大。

一、爱宅在家，缺乏运动

据程潇自己说，她是一个很宅的人，不拍戏不做节目的话，就宅在家里打游戏，很少运动，缺乏锻炼。  

二、爱吃火锅，油性很大

从节目组在程潇家里拍摄的情况看，最多的食物便是那种网购的自热小火锅了，而这也是程潇的最爱。  

她一大早上起来玩游戏饿了，就要吃这种自热小火锅。这种火锅油性特别大，脂肪含量非常高。所以一大早上起来吃这个，是非常不好的饮食习惯。当然，这种火锅又香又辣，口感的确不错，但危害也是显而易见的，长期吃很容易使体内脂肪含量增高。 

扩展资料

程潇体脂率达到28%：

在9月19日播出的《哎呀好身材》中，当演员程潇的各项身体指标检测结果向大家展示后，让李湘、刘芸、赵奕欢和冯青四位演员嘉宾都羡慕不已，并直呼：身材好好啊！但是当程潇又主动曝出自己肌肉的体脂率时，不仅让四位嘉宾姐姐不敢相信，也让观众们吃惊不已。

程潇目前真实的身体数据：胸围85cm ，腰围66cm ，臀围86cm ，这个三围标准，堪称一级优越好身材标准，怪不得姐姐们都对程潇的身材羡慕不已。但是程潇的身材虽好，但肌肉体脂率竟然达到28%，这已经是正常成年女性的体脂中很高的了。

换句话说，程潇虽然身材不错，但体内脂肪含量非常高。再通俗点说，就是油性大，脂肪含量高的话，往往会有高血脂前兆，所以要是不注意的话，将来患此病几率很大。