长期心情低落会导致什么后果

Question

如题所述

Answer 1

躯体形式障碍的患者往往是最难。
因为他们常常会抱怨自己身体上的不适，却不知道那其实是他们的负面情绪所导致的。
当他们难以意识到情绪的存在时，工作就很难开展了。
对于很多人来说，当产生了负面情绪时，自己是难以意识到的，但都会通过身体上的不适来表达出来，头痛、感冒、腹泻、皮肤病等等。
他们以为这只是身体的问题，却不知道其实是潜意识中的不开心在发挥作用。
身体，表达着我们的内心
关于身体与心理之间是否存在联系，以及存在着怎样的联系，循证科学给出了诸多有力的证据。
01皮肤状况频出，可能是情绪问题
当我们遇到突发的压力状况时，体内会大量释放皮质醇：
一方面会加速将血液供给关键的身体器官，使身体进入“临战状态”，另一方面则会刺激血管膨胀和表皮的油脂分泌，这就可能使脸上出现“痘痘”或湿疹块。
现已有研究发现，比起感染、不健康的饮食、药物反应，情绪压力才是这些皮肤问题的最常见诱因。
02心情不好，会影响你的身材
在一项有4643名志愿者参与的跟踪研究中，研究员每隔5年会对志愿者的情绪状况进行测量与记录，同时也记录下他们的身高、体重、身体质量指数以及腰围。
结果发现，那些在研究过程中抑郁量表上得分更高的志愿者，他们的身体质量指数也会更高，腰围也更粗，并且增长速度也更快。
03身体同样也会影响心理
身心之间的关系往往是双向的，身体同样也会影响我们的心理。
很多饱受头痛、耳鸣困扰的人群，他们的情绪会更加急躁、焦虑。即便是普通的感冒、发烧，也可能会让人们更偏激、容易发脾气。
不仅如此，一些生理疾病，尤其是长期的慢性病，更可能会引发人们的情绪困扰。
在一项调查研究中发现，有慢性疼痛的人患上抑郁症的概率是一般人的4倍。

Answer 2

会导致身体疾病。
俗话讲，病由心生。
长期心情低落，必然会导致食欲不振，食欲不振必将导致营养缺乏，营养缺乏的直接后果就是身体虚弱，最后疾病缠身。
长期心情低落必将导致工作积极性减弱，长期处于怠工状态。在这样的状态下很容易出现事故，轻则给单位造成经济损失，重则给自己带来人身伤害。长期这样，必将被老板辞退。

Answer 3

长你心情低落。对你的身体有很大的危害会让你身体有各种不适因为你的情绪还有你的压力导致你也会内分泌失调。而且也会衰老的比较快，所以一定要保持良好的心态。

Answer 4

长期心情不好对心理健康精神状态上会产生不良危害的，比如长期心情不好，对心理状态容易有抑郁情绪，不稳定的情况，精神低落，精神不振，长期的压抑心情，会直接导致心理性疾病发生的，如抑郁症，焦虑症等等。

Answer 5

长期心情低落，这样的后果直接会导致自己的心理会产生一定的消极，姐会直接影响到自己的身体状态，因此需要及时的进行调整，保持乐观，积极向上的生活态度才行本回答被网友采纳