现代人生活压力大，尤其年轻人工作压力较大，所以不少人或多或少都有白发。引起人体突然长白发的原因很多，大多可能跟人的精神状态和营养情况有关，当然也不排除其他情况。一旦发现自己突然白发增多，我们就应该具体分析原因，并做出相应的处理。
一般看来，头长白发都是年老的标志，但如今，不少年轻人身上也有突然长白发的情况发生，这是为什么呢?白发形成的原因有很多，如肾气不足、营养缺失或其他因素引起黑色素生成不足等。下面我们来具体看一下突然长白发的原因。
肾是人体的重要器官。肾功能不好会引起很多问题，肾虚、肾气不足则会导致白发增多。一般对于这种情况，我们可以通过药物、饮食等对肾功能进行调理。
精神因素是引起人体突然长白发的一个重要因素。长期处于精神紧张或郁闷烦恼的状态会引起许多问题，如失眠、免疫力下降等，同时也会影响人体黑色素的生成。
营养不足也会引起白发增多，因为头发是身体器官的附属物，它和身体中的其他器官、组织一样，都需要充足的营养。营养不足会使毛发发黄甚至变白，所以及时补充营养也是促进黑发生长的一个重要条件。
疾病、药物等也是不可忽视的引起白发增多的原因。疾病和药物可能会引起脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱现象，从而引起白发生长。疾病和药物还有可能使人体植物神经功能紊乱，也会导致白发发生。
另外，用脑过度也是常见的使白发增多的重要原因。脑力劳动者长期处于精神高度紧张的状态，又缺乏锻炼，加上饮食不均衡、作息不规律等，致使身体代谢功能差，从而导致白发生长。
引起人体突然长白发的原因众多，而且往往是几项原因共同引起的。若是身体出现了白发突然增多的情况，我们可以从上面几项原因进行分析，进而处理。同时，平时保持乐观开朗的情绪，注意饮食规律、作息规律，积极锻炼等，就可以慢慢降低白发增多的几率了
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