在春天会手脚冰凉的女人，怎样做才能让自己暖暖的？

Question

如题所述

Answer 1

在春天的女人人应该注意保暖，在换季的时候不要立即换比较单薄的衣服，可以多喝一些枸杞红枣泡水，可以补气血。

Answer 2

应该坚持每天晚上用热水泡脚，而且坚持运动。多吃一些温补的食物，如羊肉汤，红枣枸杞。

Answer 3

一定要多吃饭，让自己有脂肪去产生很多的热量，并且可以多泡脚。平时不要熬夜，也应该多运动。

Answer 4

每天都要泡脚，因为脚部的穴位非常多，而且时常要进行保暖。可以时常带一个暖水袋。

Answer 5

1、饮食忌寒凉、生冷，特别是在夏季，尽量不喝冰冻的冷饮，少吃凉菜、凉皮、凉面。
2、夏天不能过度贪凉，如对着风扇、空调吹；室内温度不能太低，不能在野外露宿！不要用冷水洗澡。
3、秋冬季要注意防寒保暧，不穿露脐装。
4、多锻炼身体，多参加户外活动。