第1个回答 2019-11-30
第一步：首先知道自己的下胸围
首先你要量出自己的胸围和下胸围（75A中的75就是指下胸围）,乳房下垂者应把乳房推高至正常位置测量，下胸围的可用标号有：70、75、80、85、90、95、100、105cm。
第二步：确定胸罩的罩杯
AA、A、B、C、D、E、F是指罩杯大小，胸围减去下胸围就是罩杯大小，如果你胸围减下胸围之差是10cm那么你应用A罩（祥见下表）。
罩杯尺寸
胸围与下胸围之差
。
AA
7.5cm
A
cm
B
12.5cm
C
15
cm
D
17.5cm
E
20
cm
F
22.5cm
例
：你的胸围量得为92cm，你的下胸围量得为80cm，两数相减得12cm，那就用B杯，您应该戴的胸罩为80B的。
由于厂商、用料、杯型及款式等一些的原因，还有半杯、四分之三杯等，所以建议您在购买胸罩时最好还是试穿一下。
胸罩正确穿法：
了解内衣的尺寸后，就可以开始挑选自己喜爱的内衣了。不过许多女性不了解内衣的正确穿法，若依循以下几个步骤，更可以衬托出线条美：
一、上半身向前倾斜四十五度，手臂穿过肩带，挂上双肩，用双手托住罩杯下方。
二、上身保持前倾姿势，扣上背钩，使胸部圆满进入罩杯中。
三、扣好后，左右两肩带轻轻往上拉，调整至最舒适的位置为准，以二手指头能伸进去为宜，使之不会太紧或太松。
四、后背钩位置应平行固定于肩胛骨下方。
五、将外露之胸部调整至罩杯内，使整个胸部呈现自然状态
文胸尺码对照表
文胸尺码对照表
下胸围
上胸围
上下胸围之差距
杯型
尺码
70cm
80cm
10cm左右
A
70A
70cm
82.5cm
12.
第2个回答 2019-11-22
身体略倾
将罩杯扣上
然后勾上钩子
自然挺胸后做微调即可
这样穿简单又正确～
第3个回答 2020-04-01
常见的适合青春期发育所穿的内衣有韵律型与清纯型两种：
1、背心式：没有紧箍的感觉;穿着柔软、舒适;附有衬垫，不会使乳头凸现;充分包裹胸部。
2、肩带交叉型：防止运动时滑落;饰有弹力花边，自然贴掸钉侧固乇改岔爽唱鲸身。
尺寸要偏大为好，不宜太小。发育期最好不戴，越晚戴越好。内衣的材料应该是纯棉透气，质地柔软，不要加金属的等等。
文胸的正确穿戴：
正确佩戴文胸的方法是讲求自然，不要挪动乳房的位置，也不要过紧。而且每天以佩戴不超过8
小时为宜。
正确佩戴文胸通常为七步骤：
步骤一：上身向前45
度倾斜，让胸部进入罩杯。
步骤二：双手握住文胸边带滑向身后扣上背扣。