三大人一小孩煮几个菜合适呀？早餐不算？

Question

如题所述

Answer 1

三个大人一个小孩我家符合要求 哈哈！我们南方人，婆婆，我，还有我老公 还有一个孩子。中午就我婆婆一人她每次多说一个人面条馄饨随便打发，总感觉有点委屈她主要还在晚饭这一顿，小孩子不能吃辣所以我们家基本不吃辣！

基本3到4个菜为主，三个素菜加一个荤菜，绿色菜每天多会上桌，有些人会说三个菜四个人吃会有点少，看怎么吃吧如果家里有人要来点小酒的那三个菜肯定会有点少了，建议4个菜，我们家没人喝酒3个菜足够满足全部干完！

根据平常我家的情况三个大人2个孩子吃饭，午饭我们一般都是3个菜，偶尔加个汤

1：荤素搭配，一般一个肉菜，2个素菜，素材会做个孩子爱吃的菜，比如西红柿炒蛋，西胡，孩子吃的比较少，

2：如果炖菜的情况，量大的就2个菜一个炖菜，一个炒菜就可以了

这个还是根据自己家的食量来做饭，不浪费，不剩饭就可以啦

免得吃剩菜！建议3个菜的时候两素一荤。荤的那个最好来个大碗的炖锅，比方说炖排骨，炖鸡汤，炖牛肉类，饥肠辘辘下班回家能吃到一碗暖暖的汤也是件非常幸福的事哦，在这里我建议大家少去外面吃，荤素搭配 ，营养均衡，按自己家人胃口定吧！不要做太多，一次能吃完最好，最好别剩了！最后在这里祝大家身体健康！                                                                                                              

Answer 2

三个大人吃三四个菜就够了，一个小孩子吃不多加进来也够了，但是要注意小孩子不能吃太重口味的东西

Answer 3

三个大人和一个小孩，并不需要太多的菜。像“满汉全席”这样丰盛的晚餐，不是什么时候都能摆上的。我觉得，三菜一汤，两素一荤，是最合适的搭配。

Answer 4

我觉得弄个正常的三菜一汤就行了，算着吃多少就弄多少。这样既可以避免浪费，有够吃。早餐就按地方习惯就行，主要是自己感觉好。

Answer 5

四菜一汤就可以了。这样的搭配营养均衡，而且不会造成浪费。