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如何才能保持清晰的头脑,不被情绪给左右?
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第1个回答 2020-07-11
那平时就要多冷静,遇到问题的时候不要心慌,而且一定要把原则给坚守好,不要因为面子而去委屈自己。
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如何才能
让自己
保持
一颗清醒
的头脑,不被
自己的
情绪给左右?
答:
一、
多思考几遍
当我们情绪波动很大的时候,往往会口不择言,或者很冲动地做出一些事情或者判断,这时,我们在做出决定或者判断又或者在要说出一些话时,一定要在脑子里多想几遍,多考虑考虑,不要轻易地做决定。因为,当时我们在被自己的情绪所左右,很容易情绪化,从而做出一些不理智的事情,在事后我们会...
如何保持头脑
清醒
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如何
时刻
保持
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清晰的头脑
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答:
第三:多运动
,大脑在运动后会产生一种名为内啡肽的物质,人心情的好坏,同大脑内分泌出来的内啡肽的多少相关。运动可以刺激内啡肽的分泌,使内啡肽的分泌增多,内啡肽因此也被称为“快乐激素”或者“年轻激素”,它能让人感到欢愉和满足,甚至可以帮助人排遣压力和不快。当然
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