我现在是高一女生，放假了，我觉得最近好颓废，但是做事又提不起劲来，我觉得除了手机和电视以外我好像就

Question

我现在是高一女生，放假了，我觉得最近好颓废，但是做事又提不起劲来，我觉得除了手机和电视以外我好像就没有什么事可以干、即使是看手机电视我也看一小会就不看了，看书也静不下来，而且也不能放松自己，最近爸爸出差，我一个人在家，我很想很想他，都哭了，我觉得我是不是有点不正常，怎么调整这种情绪啊，很低落，很浮躁

Answer 1

你还年轻，不要想太多。利用暑假的时间让自己学会成长，给自己树立一个暑期目标。在完成暑假作业的同时，可以学习如何照顾自己，学会独立生活和独立解决问题。
要学会调节自己的情绪，也要学会发泄。不要什么事情都放在心里，要在适当的时候找到自己的亲友倾诉。寻求比自己长辈的帮助，开解自己。

Answer 2

和朋友出去玩儿

Answer 3

我想我知道些别的，高一还没男朋友是不是颜值不高啊追问

我是不愿意啊，想好好学习

追答

现在后悔了吧

Answer 4

嗯。。你自己多出去走走啊，每天运动，调整自己的心态，不要把什么事都想得那么无趣追问

我就是陷入了觉得什么都很无趣的状态

追答

要给自己找点乐趣

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Answer 5

嗯。找个朋友聊聊就好了

Answer 6

去玩玩吧