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    • 经常连月上夜班不见太阳脸部皮肤变的粗糙比以前暗黄黑了很多、怎么会这样？经常不见日光对皮肤有害吗？如

    看起来好象很老似的，我还不到十九呢，上夜班上的越上越老，苦啊～

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    推荐答案   2014-09-01
    不仅是没晒太阳的原因 女人美丽两大保证 一是水 二是睡 你喝水多不多我不知道 但睡肯定是没有做好的 因为加班 肤色暗沉和晒黑是不同的 是从内透出来的 反应的是内环境不好 主要还是内调 一是休息 二要注意饮食 夜班辛苦 上火 刺激辛辣油炸要戒掉 补气血的大枣 乌鸡 阿胶这些可以适当吃一些 另外胶原蛋白丰富食物 如猪蹄或者猪皮清炖吃一些

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