脸上油光发亮怎么回事

Question

如题所述

Answer 1

脸上油光发亮是由于面部皮脂分泌过多引起,就是通常所说的油性皮肤。面部的皮脂腺分布比较多,所以面部容易出现油脂过多的情况,特别是眉心、鼻唇沟、口周等部位。引起皮脂腺过多分泌的原因,也有很多个方面,最常见的就是遗传因素,然后就是饮食和生活习惯的影响。遗传因素就是天生的油脂分泌多。
脸上的皮脂腺分泌确实会受到饮食的影响，如果你长期摄入高热量的食物，当然会比其他人的皮脂分泌率更高。但是，肉也是要分类的，不是所有的肉都属于高热量食物，关键还要看摄入的种类和数量。不仅是高热量的食物，高脂肪食物和刺激性食物会使皮肤等皮脂腺分泌增加，而摄入高糖类食物之后，过多的糖类会转化为脂肪经皮肤排出，使皮肤糖代谢紊乱，细菌生长加快还有可能会引发痤疮。
拒绝油腻，要吃富含维生素A的食物：胡萝卜、南瓜、青椒、鱼类、鸡蛋、鱼肝油等。维生素A有利于上皮细胞增生，防止毛囊角化，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢产物对表皮的腐蚀。
富含维生素B的食物：菠菜、牛奶、香蕉、小米等各类新鲜蔬菜、水果等。维生素B2可促进细胞内生物氧化过程，参与糖、蛋白质、脂肪代谢，维生素B6可参与不饱和脂肪酸的代谢；
富含锌元素的食物：莲子、芝麻、瘦肉、动物肝等。锌元素能控制皮脂分泌，减轻细胞脱落与角化作用。

Answer 2

进入夏季，面部爱出油，已经成了很多人的烦恼，不要影响美观，而且还容易沾染灰尘病菌等，引起毛孔堵塞，导致长痘痘、黑头、脂肪颗粒等等。

夏季是一年是湿气最重的季节，再加上炎热，很多人会出现湿热的问题，另外，天气炎热本身也会加速皮脂腺的分泌，所以夏季爱出油和体内湿气重没有必然关系。

按中医讲，脾主运化水湿，湿气重多是脾胃虚弱引起，导致体内水液失衡，是有可能引起面部出油的。但湿气重不是主要原因。

首先，大家都知道，面部爱出油，主要是在"T"区，也就是额头和鼻梁周围，在中医看来，这部位是肝肾的反射区域。但肝肾出现问题时，出油增多也是必然的。肝属木，肾属水，但肝血不足，肾气亏虚时，面部不得气血滋养，就会出现干枯无光泽，甚至脸色发黄、长斑的情况，这时身体在自我保护、自我调节的机制下，面部自然会分泌更多的油脂，要保持面部的滋润和光泽。

另外，经常熬夜，抽烟喝酒，也会导致面部出油，这也是因为熬夜、抽烟喝酒会伤肝伤肾。

所以面部爱出油，其根本原因在于肝肾问题，而非脾胃引起的湿气重。既然找到了根本原因，那么调理主要就是针对肝肾了。

肝肾亏虚可以艾灸的穴位：

1、太溪穴

功效:艾灸太溪穴具有明显提高肾功能的作用。

2、关元穴

功效:艾灸关元穴,可以使肾气活跃,补充肾气。

3、 肾俞穴

功效:经常艾灸肾俞穴,既能培补肾元,又可以缓解腰肌劳损,保护腰部。

4、涌泉穴

功效:经常艾灸涌泉穴,可以使人肾精充足、耳聪目明、精神充沛、性功能强盛、腰膝壮实不软、行走有力。

Answer 3

脸上皮肤出油多，是皮脂腺合成和分泌油脂多。皮脂腺合成分泌油脂主要受性激素的影响，尤其是雄激素的影响，所以雄激素水平偏高的人，他脸上、身上出油就会多。这个主要是先天个人的体质引起的。另外也会受后天一些因素的影响，或者是疾病的影响，如睡眠，情绪，饮食，一段时间，熬夜多，吃油腻的，辛辣刺激的食物多，着急上火的事儿多，就容易出油多，或者是有的人可能有一些内分泌的疾病，像多囊卵巢，她可能会有这种高雄体质，会出现油脂分泌多。总之，脸上出油多是皮质腺合成和分泌油脂多，既可能是个人先天的体质，激素的水平所决定的，也可能和后天的一些因素有一定的关系。
面部出油多，1.每天早中晚坚持温水清洗面部。也可少量使用洗面奶(洗面奶一天最多一次,选用祛脂性不强的,比较温和的)2.少吃过于辛辣刺激油腻食物3.早睡,不晚睡熬夜,生活规律4.注意防晒,每次洗脸擦干外涂保湿霜保湿护肤，不需要,这不是疾病。

Answer 4

脸上油光满面的原因是考虑皮脂分泌过于旺盛，因为皮肤本身只能分泌油脂，不能提供肌肤所需的水分，当皮肤缺水无法确保正常水分的供给时，皮肤会启动这个应急系统-出油。

油性的肤质，形成部分原因是先天的原因，如遗传因素；还有一个原因是后天不注意护肤，个人体质问题，有些人比较胖，血脂高，都容易出现脸上油光满面的现象。

如果皮肤护理不当，会出现黑头，毛孔粗大，水油不均衡，皮肤粗燥等肌肤问题，出现脸部油光满面，建议到医院做一下相应的检查。

满面油光是由于面部皮脂分泌过多引起，就是通常所说的油性皮肤。面部的皮脂腺分布比较多，所以面部容易出现油脂过多的情况，特别是眉心、鼻唇沟、口周等部位。引起皮脂腺过多分泌的原因，也有很多个方面，最常见的就是遗传因素，然后就是饮食和生活习惯的影响。

遗传因素就是天生的油脂分泌多。饮食不忌口，吃太多辣椒，油炸油腻的食物会加重皮脂腺分泌。生活习惯方面，晚上熬夜不睡觉，也会刺激皮脂腺加速分泌，另外，洗脸用香皂或者硫磺皂等也会刺激皮脂腺，分泌更多的油脂。

Answer 5

1、面部的清洁很重要。因为早上洗脸是清除一整夜皮肤的代谢产物。所以我们要清洗两次。第一次用温水，湿水和洗面奶可以很有效的帮助我们清除脸上的油脂。第二次用冷水洗，冷水可以帮助我们收缩毛孔。而且，一湿一冷，可以有效的改善毛孔粗大。
2、补水很重要。这个是控制出油的关键。只有把脸部的水油平衡调理到最佳状态，才能真正的告别油光。所以我们要积极的改善皮肤水油分泌的状况，选择控油产品的时候，除了要有控油效果外，还需要产品有保湿，锁水的效果。
3、不要让油脂停留在脸上。如果，脸部长时间出油的话，很容易会让毛孔不畅，从而毛孔变粗，平时，可以偶尔用吸油纸擦一下脸上的油脂。
4、随时随地进行皮肤补水。常在空调下工作的人，皮肤很容易变得干燥，所以我们要适时地为皮肤补充水分。现在有那种保湿喷雾，很方便，可以在脸上油脂去掉的时候，进行保湿喷雾，让皮肤喝水。

夜晚控油的重点：
1、和早上一样，清洁是很重要的。同样可以采用一湿一冷的洗脸法，还有特别的是，T字部位要特别清理干净。这样可以保证毛孔通畅，从而让油脂和其他代谢产物及时地排出。
2、进行深度补水，白天用喷雾只能缓解皮肤缺水的暂时性，到了晚上，我们可以用敷一点补水面膜。这样坚持一段时间后，出油状况就能得到很好的改善。
3、定期的角质清除，及时，定期的清除老废角质，可以保持皮肤呼吸的通畅，否则脱落的表皮细胞和油脂融合在一起而堵塞毛孔的话，会引起痘痘或黑头等皮肤问题。