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吃生胡萝卜有什么好处,麻烦告诉我一下
如题所述
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推荐答案 2015-01-03
生胡萝卜一样可以补充维生素,特别是胡萝卜维生素,这个对眼睛好。
但是生吃胡萝卜中的养分不容易全面吸收,建议煮熟或者用用炖锅之后效果更佳。
胡萝卜里还有有身体所需的微量元素,如铜,铁,锌等
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http://33.wendadaohang.com/zd/Rh4Rdc0cdcP05PdB0d5.html
其他回答
第1个回答 2015-01-03
不咋吸收,理论过油吃
第2个回答 2015-01-03
对眼睛好,
相似回答
常
吃生胡萝卜
对身体
有什么好处
?
答:
经常食用胡萝卜,
对身体有很多好处:一是增强免疫力,抗癌防病
。如人体内缺乏维生素A,不仅对眼睛、皮肤的影响大,而且抵抗力差,易发生呼吸系统和泌尿系统疾病。倘若常吃胡萝卜,
满足人体对维生素 A的需要
,不仅养眼、养粘膜,不容易得夜盲症和感冒,而且能增强人体的抗病能力,加上胡萝卜含有大量的木质...
每天
吃生胡萝卜有什么好处
和坏处?
答:
生吃胡萝卜的好处:
1、防止血管硬化,降低血压及减少心脏病:胡萝卜素中含的槲皮素、山柰酚能增加冠状动脉血流量
,降低血脂,促进肾上腺素的合成,因而有降压强心的作用。胡萝卜中含有琥珀酸钾盐,有助于防止血管硬化,降低胆固醇及有降低血压的作用。胡萝卜中的叶酸,能减少冠心病发病因素。2、
有利健康长
...
胡萝卜生吃
的
好处
答:
1、明目:胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素
,进入人体后会转化为维生素A,是对眼睛有好处的,不仅可以缓解眼部疲劳,而且还能够保护视力。2、促进生长发育:胡萝卜中的维生素A以及维生素C等营养物质都是骨骼生长发育所必需的,所以有需要的朋友可以多吃一些。
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