第1个回答 2018-07-11
第一，经常做自己抗拒的事，在痛苦中重生。第二，坚持跑步，摆正自己的心态。
第2个回答 2018-07-11
遇到事情首先不要给自己定下苛刻的目标，不然自己无法达到要求。 把注意力放在做事的过程，而不是最后的结果上。
第3个回答 2018-07-11
其实游乐园的过山车，大摆锤可以锻炼一个人的抗刺激能力。而蹦极或者一些极限运动会让你思考，挑战自己的极限，就像真的面临了死亡一样，如果连死都不怕了，其他的困难就不算什么了。
第4个回答 2018-07-11
正视自己的问题，多一些面对去解决，少一些逃避，逃避多了有时会变成一种心理习惯。
第5个回答 2018-07-11
分析自己的失败原因。以表白失败为例，是自己的方法不科学？那要找到正确的方法。是自己的魅力的不够？那么提升自己的形象。总之分析原因，正视现实，而非选择一死了之的逃避，这样的悲剧是可以避免的。
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