五谷豆浆可以天天喝吗会不会胖每天一天三顿饭后喝豆浆很粘稠是不是对身体不好？

Question

如题所述

Answer 1

豆浆可以天天喝，豆浆的营养丰富，对人体很有好处。但是再好的东西摄入过多也是不好的，过满则盈，物极必反。豆浆喝太多了对身体也是有害的，尤其豆制品属于寒性，对肾脏造成负担就会太重。其实每天喝一杯就可以了。最好是不要放糖，虽然口感差一点，但是糖分摄入多了也不好。

Answer 2

不会的，尤其是无糖豆浆。
大概豆浆每100G 有14大卡的热量,那个不会发胖,而且豆浆是很好的减肥食物。
1、豆浆属高纤维食物，能解决便秘问题，增强肠胃蠕动功能，使小腹不再凸出。附：豆浆除了有减肥的作用外，还能减少面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽，容光焕发。
2、豆浆属利尿、出汗食物。水聚集在体内无法排出，是造成水肿型肥胖的主要凶手。如果在减重期间多吃一些利尿及耗热出汗的食物，不但能减少水肿机会，还能带走一部分热量，让你有吃又有瘦喔。
3、豆制品含有丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。特别是黄豆，它是减肥的好食品。

Answer 3

五谷豆浆可以天天喝，不会胖
每天一天三顿饭后喝豆浆很粘稠
是不会对身体不好的。
应该是多吃蔬菜，少吃肉本回答被网友采纳

Answer 4

五谷豆浆经常喝不会胖，原因如下：
1、五谷豆浆中含有大量蛋白质、维生素和多种矿物质;而醋中地柠檬酸可防止脂肪地合成,促进脂肪分解,防止肥胖
2、五谷豆浆能有效地减少附着在血管壁上地脂肪和血液中地胆固醇含量,不仅可以减肥,还能防治动脉硬化等心血管疾病,一定程度上还利于减肥。