鳊鱼怎么做好吃?

如题所述

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第1个回答  2019-10-28

红烧鳊鱼好吃。

1、鳊鱼洗净后在背上划几刀,然后肚子里和两面抹一点点盐腌几分钟。腌的时候准备其它材料,葱白切段葱绿切葱花,姜蒜切片,杮子椒洋葱切丁,红薯淀粉兑半碗水搅拌成勾芡水待用。

2、锅烧热倒入油,加入花椒、葱白,姜和蒜,小火炒出香味,炒至葱白变焦黄色把加入的这些葱姜蒜和花椒捞出来不要。

3、然后放入鳊鱼转中火煎至金黄色翻面,待两面都煎好时加入两勺黄酒,加一点水,盖上锅盖闷一会儿,3到5分钟。

4、等到锅中的水快要没了的时候,加入酱油,中火烧三分钟这样,期间最好左右移动让鱼更加入味。

5、锅中加少许油,小火,加入杮子椒丁和洋葱丁翻炒几下,加入郫县豆瓣酱一勺,翻炒至出红油。

6、勾芡水搅匀倒入锅中,继续小火,边烧边用铲子在锅中搅拌,烧至浓稠关火。

7、最后在鱼的表面浇上勾芡汁,再撒点葱花,这样就可以用餐了。

第2个回答  2020-06-01

红烧鳊鱼做法如下:

准备材料:鳊鱼、葱段、姜末、盐、油、料酒。

1、直接把鱼鳞和内脏去掉,用刀在鱼身的两面,全部打上一字刀,每刀间隔2-3厘米,再把它盛入盘中备用。

2、腌制:在盘中加入少许的料酒,再放入适量的葱段、姜末、盐,把它擦拭或者涂抹均匀备用。

3、锅中倒入适量的底油,同时,加入少许的盐,这样煎出来的鱼不易破皮,把鳊鱼放入油中,开中小火把它煎至两面金黄为止捞出,沥干油分后,盛入盘中备用。

4、制作辣椒调料:锅中留少许底油,先放入姜蒜末爆出香味,再加入适量的豆豉(大概8-10粒)、辣椒面炒香后,再倒入半瓶的啤酒烧开,用它来替代清水,酒香味会更浓郁一些,然后,开大火把它们炒至浓稠

5、把炒好的辣酱,趁热均匀的涂抹在鳊鱼上头。

红烧鳊鱼就做好了。

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第3个回答  2019-10-28

做成开屏鱼和清蒸鳊鱼好吃。

1、开屏鱼准备食材如下:鳊鱼1条,小黄瓜1条,小米椒2个,生姜1块,大葱1段,食盐适量,料酒2汤匙,蒸鱼豉油适量

具体做法如下:将鳊鱼清理干净之后,取下鱼头鱼尾,再将鱼身切成5毫米厚的鱼片,切记鱼肚的地方不要切断了,连着,切好后放入汤盆,加入2汤匙料酒,加入1茶匙食盐,抓匀腌制一会,生姜切丝,大葱切丝备用。

接着将鳊鱼摆到蒸鱼盘里面,叠放整齐,鱼身上撒上葱姜丝,放入上汽的蒸锅,大火蒸10分钟,蒸好倒掉汤汁,再换上新的葱姜丝,淋上蒸鱼豉油,放上黄瓜片,再放上辣椒圈点缀,最后用热油爆香葱姜丝即可。

2、清蒸鳊鱼准备食材如下:鳊鱼1条,大葱1段,红辣椒1个,生姜1块,蒸鱼豉油适量,食盐1茶匙,料酒2汤匙

具体做法如下:将鳊鱼清洗干净之后,打上刀花,再淋上料酒涂抹均匀,再涂上一层食盐,接着放入蒸鱼盘中,将生姜切丝,大葱切丝,红辣椒切丝,拿一半放鱼身上,放入蒸锅大火蒸10分钟,蒸好后倒掉汤汁,夹掉葱姜辣椒丝,然后放上新鲜的葱姜辣椒丝,淋入蒸鱼豉油,再用热油爆香即可。

第4个回答  2019-10-29

红烧鳊鱼好吃。

主料:鳊鱼1条  

辅料:洋葱适量、姜3片、花椒几粒、葱适量、柿子椒适量、蒜1瓣、郫县豆瓣酱1勺、红薯淀粉1勺

1、鱼洗净,准备好姜丝,葱和辣椒。  

2、锅中入油,烧热。  

3、放入鱼。  

4、同时放入姜丝葱辣椒。  

5、加入生抽老抽糖。

6、倒入热水。  

7、大火烧开煮至收汁。  

8、装盘即可。

鳊鱼的食用效果  

1、脂降压  

鳊鱼可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。  

2、养阴补虚  

鳊鱼具有补虚损,益精气,润肺补肾,用于肺肾阴虚。适宜与久病体虚或是虚劳的补益。适宜贫血,体虚,营养不良,不思饮食之人食用。

鱼(鳊鱼)是进补的好水产食品,不仅味道鲜美,而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍,且属于优质蛋白,人体吸收率高。

鱼(鳊鱼)中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D和一定量的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉(鳊鱼)中脂肪含量虽低,但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。