我每个月都会运动那么几天 大姨妈不运动 有时候会运动 偶尔会跑个步跟着视频做一些动作 不运动的时候还会乱吃乱喝 薯片啊什么的 都没有胖 这个月大姨妈前莫名的胖了一斤 想着大姨妈来正常 可以结束了 比之前还有点重 之前正常早上起来都是95斤多 现在有时候会97斤左右 我这几天又开始运动 感觉比之前运动还正经 一天跑步 一天做一些有氧运动 结果今天早上称98斤 瞬间崩溃 这是我身体出现了问题吗?(补充一下 我饮食没有控制 我也不是说特别想减肥 只想运动健康就行 所以我一日三餐想吃什么就吃什么 ,以前也是这样 甚至有时候下午还吃零食 都没这么胖过) 我不知道哪里出了问题 还是我身体哪方面出现了问题