在家工作的时候，如何保持工作和生活的平衡？

Question

如题所述

Answer 1

员工在家远程工作，打破了工作和和生活之间的界限，家庭和办公室之间的界限变得模糊。在家办公并不是放假，还有很多工作需要处理，在家办公没有舒适的办公环境，精神易懒散，总觉得时间充裕，工作一拖再拖，在拖延的过程中，做别的事也不能静心，效率极低。所以这就是为什么完美的工作与生活平衡是非常重要的。

穿着适合工作的服装将帮助您区分办公时间和休闲时间。如果你整天穿着睡衣或舒适的运动服，很难分辨工作生活何时结束，放松时间何时开始。你穿什么会影响你的感觉，适当的穿着会帮助你更好地进入工作的状态中。如果你有专用办公室的空间，例如书房，或客房，请使用它。拥有自己独立办公空间的美妙之处在于，你可以拥有一个不被打扰的独立空间，这有助于提高生产力，因为它最大限度地减少了分散注意力的倾向。

曾经有段时间，我有这样一种感受，就是觉得自己一天好像做了很多事，可是到了睡前，却记不清到底做了哪些事。为了搞清楚自己每一天的时间究竟是花在哪儿，我尝试记下自己一天的日程。几点到几点，做了什么，大概的写一下。这样，到了一周结束的时候，回过头来看，可以清楚地知道自己这周做了什么，以及没做什么。

也有朋友会说，找个舒服的工作吧，不要纠结如何平衡工作状态，我现在在家办公，家里生活太安逸，前段时间导致工作很多都拖后，效率也不高，也玩不好，最近在调整状态，找个舒服的节奏，把工作和生活安排好，靠自律，我在坚持，明显比前段时间好很多。以上就是我用来平衡工作和生活的一些心得体会，希望能对你有帮助。

Answer 2

在家工作，容易被各种家务事分心。工作时间容易被碎片化。
在家工作，要学会将工作任务分类，将一项工作任务细化成小任务。在较短的时间内，集中个人精力，完成小任务。

Answer 3

首先要给自己树立一个明确的目标，而且也要有一个职业的规划，在平时的工作当中也要留出一些时间，而且也应该劳逸结合，并且也不要经常加班熬夜。

Answer 4

在家工作是一件很自由的事情。比在单位工作好多啦。工作与生活的关系也是很容易处理的。工作为主。兼顾生活吧。

Answer 5

可以给自己分配合理的时间，什么时间在工作，什么时间在生活，这样就可以很好的应用，也可以把工作和生活平衡起来。