防晒不只是防晒黑，正确的防晒怎样做？

Question

如题所述

Answer 1

夏日炎炎，不少人外出前都会涂上一层厚厚的防晒霜，避免晒黑。但是，也有许多不怕晒黑的小伙伴会不涂防晒霜出门，甚至连伞都不撑，直接沐浴阳光。而防晒其实不仅仅是防晒黑，还是抗氧化、防止皮肤衰老。紫外线中UVB会使我们晒伤晒红，UVA则会让我们晒黑老化。所以，无论是否怕晒黑，只要希望皮肤保持嫩滑，就应该出门前做好防晒措施。正确的防晒措施主要有以下三种——撑太阳伞，穿防晒服、涂防晒霜。

一、撑太阳伞

撑太阳伞是成本最低的一种防晒手段，通常家用的雨伞就能充当太阳伞的作用。但是，使用这种方法防晒并不能彻底阻断紫外线中的UVB和UVA。所以，建议先涂好防晒霜，再撑上太阳伞，双重防护，更加有效。 

二、穿防晒服

除了撑太阳伞以外，还有一种更加有效的物理防晒，那就是穿防晒服或戴防晒手袖。采取此种防晒手段能够很好的阻断紫外线对手部皮肤的损伤，防止手臂晒伤晒黑。但是此种方法防晒的部位比较有限，不能防止脸部晒伤，有一定的局限性。此外，夏日炎炎，穿上防晒服会觉得格外闷热。

三、涂防晒霜

防晒最有效的手段便是涂防晒霜。而防晒霜分为物理防晒和化学防晒两种。物理防晒一般含有二氧化钛等成分，在皮肤表面形成一层保护膜，反射太阳光线中的紫外线。而化学防晒则是含有化学成分，吸收紫外线并对紫外线进行转化。我们可以根据自身需求选取适合自己的防晒霜。 

总之，防晒对于缓解皮肤衰老有着不可或缺的作用，我们不仅应该在外出游玩时防晒，还应该在光照充足的室内防晒。因为窗户通常只能阻断使我们晒伤的UVB，但却不能阻断使我们皮肤衰老的UVA。

Answer 2

是的防晒还可以防止皮肤衰老。多用硬防晒，就是靠戴帽子，穿防晒衣。防晒霜选择SPF值10-20的、SPA++以上的产品。

Answer 3

最主要是要防紫外线，出门要提前涂防晒霜，撑遮阳伞都可以有一定作用。

Answer 4

涂防晒霜。防晒霜能直接保护皮肤减少阳光暴晒，另外还可以穿防晒衣打防晒伞等。

Answer 5

防晒平时要穿长袖的衣服挡住阳光，出门要用防晒霜，阳光大的时候用遮阳伞。