海参是温性食物。
女人身体差能吃，但是对于体质虚弱的人来说，每天最好不要超过一只海参，否则容易引起上火。特别是对于肾功能差者，更不可多吃。
吃海参的注意事项：
1、海参不宜与含鞣酸水果同食同时，比如葡萄、柿子、石榴、山楂等，以防其中的鞣酸导致蛋白凝固，影响消化吸收，引起腹部不适。
2、吃海参之后不要马上吃柿子，葡萄等鞣酸水果，否则容易影响其消化吸收。
3、海参不适合用红烧的方式进行烹调。
4、海参为高蛋白食品，分解产物氨基酸多由肾脏排泄。所以，肾功能差者一次不可多吃。
扩展资料
女性吃海参好处：
1、调整睡眠
食用海参能够对睡眠有一定的改善作用，并且还能提高人的记忆力，因为海参中含有的营养物质对神经衰弱有一定的治疗效果。
2、提高免疫力
海生具有提高人免疫力和抵抗力的功效，能够预防疾病感染，对预防感冒也有一定的作用。如果免疫力不强，经常感冒，经常生病，可以通过吃海参来补自己的身体。
3、补气血
气血对于女性来说是非常重要的一点，如果气血不足，就会导致人体面色苍白，海参是补血的佳品，在平时多吃海参能够促进血红蛋白的增长，保持良好的血液供应。
参考资料来源：人民网-海参的功效与作用 吃海参要注意这5点
参考资料来源：人民网-海参滋补效果好 女性吃海参能带来5大好处
您好朋友，海参不是寒性的，海参是温补的滋补品。中医学认为，海参味咸性温，入心、肾、脾、肝四经，有补肾益精、养血润燥之功效。现代医学认为，高血压、血管硬化、冠心病等病症患者常食海参皆有良效。
女人身体差吃海参是好的。女人吃海参有以下这几种好处：
1.改善睡眠：食用海参对改善睡眠、提高记忆力有很强的促进作用。精氨酸在海参中含量比其它生物体内高，对神经衰弱有特殊疗效，所以食用海参对改善睡眠有明显作用。
2.抗疲劳：海参中含有丰富的酸性粘多糖和精氨酸，有明显的机体调节功能和抗疲劳作用。另外，海参中的烟酸、牛磺酸、钾、镍等营养素都具有快速消除疲劳，调节神经系统的功能。
3.增强记忆力：海参中富含丰富的赖氨酸，赖氨酸具有促进中枢神经组织功能的作用，因此多吃海参可增强人的记忆力，同时对预防老年痴呆症也有很大的帮助。特别是对于那些脑力工作者来说，适当的用海参进补更有利于提高创造力。
4.美容养颜：女生身体差，皮肤状态一定不好，对于女性朋友来说海参中的硫酸软骨素还有调节女性内分泌的作用，延缓肌肉衰老，推迟更年期的到来。
5.增强人体免疫力：海参中的赖氨酸可促进人体发育，硫酸软骨素的双重作用之下，更可提高机体的免疫力，提高人体的新陈代谢，因此吃海参能减少疾病。
那女生吃海参的量多少为好呢？
对于体质虚弱的人来说，每天一只海参是比较好的食补法。对于气候较为干燥的地区，过食海参应考虑到“上火”的问题。因此，每天食用海参最好不要超过一只。