四肢纤细肚子却大的人，都有可能哪里出了问题？

Question

如题所述

Answer 1

一部分人四肢纤细，却有大肚腩，可能是内脏脂肪太多，被称为腹型肥胖。这种肥胖会增加内脏器官压力，下降内脏机能，易引起多种健康问题，如心脏肥大和脂肪肝。如今的人们尤其是白领一族，坐的时间远多于站着或走动的时间。外出不爱走路，不是开车就是坐公交。在公司就是黏在椅子上，一坐就是一天。体育运动少得可怜。

肾亏造成利水失调，少运动，干轻活导致毛囊渗汗少，多吃油腻肉类，还有常喝啤酒都是引起福相肚的罪魁祸首。有氧运动是减脂的最佳途径，而长期缺乏有氧运动，脂肪很容易不断积累，而腹部则是脂肪沉积的重灾区。如果饮食不科学，经常大量饮酒、喜欢吃大量的水果、米饭、面食等碳水化合物食品，而又缺乏运动，就很容易导致肝脏内的脂肪堆积，俗称脂肪肝。

成年后再减肥，只是脂肪细胞体积的萎缩，并不会减少脂肪细胞的数量。更残酷的是腹部由于有大量脂肪细胞的存在，一旦「胖」就会特别显眼。向心性肥胖的人体形最粗的是腹部，，它主要是由内脏脂肪偏高引起，如果内脏脂肪过多，会造成身体代谢混乱，引发高血脂、心脑血管等疾病。

不要相信想瘦哪里就瘦哪里的话，瘦身是全身都瘦。但是可以通过针对局部的锻炼增加肌肉的含量，进行腹部的塑性。这个是可以实现的。合理的控制米饭，馒头等低能量的碳水化合物的摄入，再结合运动对减小大肚子有很大的好处，有句话说的好，“吃肉增肌，吃菜减肥”脾胃虚弱可以慢慢用中医调理，可以多吃点黄颜色的东西，比如玉米、土豆、薏米等，它们都是调脾胃非常好的选择，如果不想那么麻烦可以直接服用虫草薏米糊。

Answer 2

一般来说，四肢纤细、体重不超标，甚至还偏瘦，但就是肚子，特别是小腹凸起，很可能就是 内脏脂肪过多导致的，常被称为“腹型肥胖”，其身体状态很可能比全身肥胖的人还要糟。洗澡时，双手合拢放在小肚子的位置，然后沿着顺时针转圈，从骨盆后面的地方开始，用一点力气慢慢按摩腹部肥肉，等你觉得腹部发热就可以逐渐开始减弱。发现自己四肢纤细，肚子却有肥胖的表现，这种情况发生有可能是某些疾病发出的信号。很多人在疾病发展过程中会出现盆腔积水，肝腹水情况，此时局部就会有类似肥胖的表现，很多的妇科疾病或者严重的肝脏疾病在发展过程中都会有这种信号。

Answer 3

一、肝腹水，如果身体比较瘦弱，而肚子却比较肥胖要注意可能是肝脏疾病出现，尤其是出现肝硬化，肝硬化出现后会随着肝脏功能的不断受损导致一系列症状发生，而且在没有得到控制的情况下会出现肝腹水，这个时候腹腔中会有大量的液体堆积，会出现四肢消瘦腹部肥胖的现象。二、身体湿气过重，身体湿气过重的时候也会导致四肢纤细肚子肥胖的现象，这主要是因为身体湿气过重会让水湿运化受到阻碍，让身体有脾胃虚弱的表现，也让身体的一些垃圾毒素没办法及时排泄出来，时间一长就会出现腹部肥胖的现象。

Answer 4

这样的人是因为湿气比较重，所以才会导致肚子比较大，而且一般情况下都是脾胃比较虚的人，所以肚子就会格外的大，就像肚子里有一团气一样，这个时候就需要我们去用中医慢慢的调理一下。

Answer 5

大部分人都是因为久坐不运动以及不良的饮食习惯导致的肥胖。因为腰腹部是最容易堆积脂肪的部位，所以导致看上去四肢和身体不太协调。注意调整饮食，加强运动就可以改善这一情况了。