可以从以下5个方面来缓解。
冰敷。冰块有麻痹及缓解疼痛的作用。痛风发作时，可以用毛巾或海绵在患处冰敷20分钟。注意，千万别热敷或用热水泡脚，温度上升会加重炎症反应、加重水肿，使疼痛加剧。
卧床、抬高患处。痛风急性发作时，最好躺着休息，将腿抬高，下面垫一个枕头，利于静脉血回流，减轻疼痛。
大量饮水。急性疼痛时 ，患者需大量喝水。每天饮水应超过2000毫升，有助于尿酸排出。
泻盐泡脚 。泻盐又叫硫酸镁，具有镇静、抗痉挛、消炎去肿的作用。痛风患者可以将硫酸镁用水调好敷在痛处。但是，如果痛风部位有溃破，则不能使用。
药物治疗。痛风发作时，使用秋水仙碱、非甾体消炎药，必要时可使用糖皮质激素等药物，能起到止痛作用。
快速缓解疼痛的方法治标不治本，痛风治疗的关键在于治本。在饮食上，应注意营养并有规律，减少高嘌呤食物的摄入。要多运动，提高身体代谢，排出多余的尿酸，保持尿酸平衡
北京前海股骨头医院 原武警黑龙江省总队医院-郑飞-骨科-副主任医师-痛风的治疗方法有哪些？
痛风是一种慢性疾病，由于病因复杂，治疗过程漫长，有些患者在痛风第一次发作后不疼了，就完全不在乎了；还有些患者认为痛风是治不好的，因此就放弃治疗了，导致病情不断加重。甚至发展到全身痛风石等，再想治疗已经无力回天了。那么痛风治疗时机是什么时候？
得了痛风之后，有两个关键的治疗时期，只要抓住，就可以减少反复发作，减少患者的痛苦！
1、痛风第一次发作。
痛风首次发作后是治疗的好时机。痛风有一个病理生理过程。患者一开始会感到局部关节不适、酸胀或局部皮肤轻微发红。此时炎症反应已经开始，但尚未达到高峰。
此时应该及时注意并积极治疗，一般刚出现的痛风石较小，痛风石较易溶解，病人预后较好，痛苦较少。
2、痛风间歇期。
假如已经错过了第一次痛风发作的治疗期，已经有几年甚至几十年的痛风病史的朋友，也不要灰心丧气，一定要在痛风发作的间歇期积极治疗。
痛风的治疗分为急性期和间歇期，急性期主要控制急性炎症，缓解疼痛。在间歇期，治疗的重点则是调节身体的代谢功能，溶解尿酸盐结晶，稳定尿酸水平。由于痛风是一种代谢性疾病，如果身体的代谢功能没有修复，还是治标不治本，许多患病几年甚至几十年的患者基本都会出现不同程度的肾损伤，因此调节代谢功能，是非常必要的。
树立整体治疗观
得了痛风就像钝刀割肉，一下割不到要害，但会反反复复的忍受痛苦也会减少寿命。对于痛风这种慢性病的治疗，建议选择中|医和绿色|疗法，尤其是时间长的患者、已经长痛风石的患者。常规的手术切除，换来的只能是反反复复的开刀，因为长痛风石的根源问题并没有被解决。
所以我们要建立整体的治疗观念，治痛风不仅是降尿酸、溶结晶那么简单，还要修复肝脾肾,调整生活习惯和规律！