我的免疫力低下,该怎么提高？

体检结果白细胞刚过线，红细胞也是。请问有什么食物吃了可增强免疫力？

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推荐答案 2010-04-25

中医在这方面有好办法,建议你找个好的中医师,开点调理身体的方子,平常生活中多吃坚果之类如栗子,核桃,花生等,这些坚果可强身健体,红枣,红糖都是补血的好东西,多吃一些.另外有时间常做点药膳,比如三七人参炖鸡就不错,试轼看,会有惊喜呵.
祝健康快乐!

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第1个回答 2010-04-26

要多注意身体，多进食蛋白质含量高的食物。还有就是吃一些补益气血的滋补膏方进行巩固体质，提高免疫力。

第2个回答 2020-10-12

可以多吃富含维生素C的食物

第3个回答 2020-03-19

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