我本身有自来卷,在刚刚洗完头或者几天不洗头时就会像下图那种效果,平时自己抓也能抓出来,但是麻烦,有味,而且出汗之后头顶就踏下来了。我喜欢自然,低调,不喜欢把头炸起来,和太蓬松的头,基本上就和下面图差不多吧。我应该怎么和理发师说,做一次下面的头需要多长发,多长时间能做完?