减压——压力？血压？
喝茶也可以助您放松紧张的心情，这可是有科学依据的：英国伦敦大学的科学家就在最近的一项研究中发现，喝茶可以帮助降低人体内一种叫做“皮质醇”的化学物质，而这种物质通常被认为是一种“压力激素”。也就是说，喝茶就可以降低“压力激素”，使人们放松。经常喝茶的人比喝其它饮料的人更容易“减压”。
新华网伦敦10月6日电（记者葛秋芳）众所周知，茶含有咖啡因，可以提神醒脑，茶叶含有多种天然抗氧化物，对身体健康有利。最近英国一项研究显示，喝茶也可以助你放松紧张的心情。
据英国广播公司日前报道，英国伦敦大学学院的科学家在一项研究中发现，喝茶可以帮助降低人体内的“压力激素”，使人们放松，喝茶的人比喝其他饮料的人更容易“减压”。
研究人员在研究中将75名经常喝茶的年轻男子分成两组，进行了长达6个星期的试验。试验中，为避免参加试验者受茶的色、香、味影响而导致试验结果出现误差，研究人员并没有使用真正的茶，所用的是有茶的颜色的果味饮品。其中一组的饮品内含有茶所包含的成分，另外一组所喝的是味道一样但没有茶成分的饮料。
在试验期间，参与者都不再额外饮用茶、咖啡等含有咖啡因的饮料。在试验进行期间，这75人分别经历让他们感受心理压力的情况，如失业威胁以及被指控在商店内偷窃等。
研究人员同时检查参加者体内皮质醇含量，这种物质被认为是一种“压力激素”。结果发现，那些“喝茶”的人体内的皮质醇的含量在压力出现后50分钟平均下降47％，而那些只喝“安慰剂”的人体内的皮质醇含量只下降27％。
负责这项研究的安德鲁·斯特普托说，喝茶与松弛紧张心情有关现在有了新的证据，但目前还不清楚茶叶内的哪种成分与帮助人们松弛紧张心情有关。
一般说来，降压效果较好的是绿茶类。
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参考资料：http://www.spirin.com.cn/temp/dispbbs.asp?BoardID=16&replyID=763&id=577&skin=0