最近特别孤单，好不容易找了部电视剧特别有触动，好不容易安心点了，有了点精神寄托，可是又看完了。

Question

最近特别孤单，好不容易找了部电视剧特别有触动，好不容易安心点了，有了点精神寄托，可是又看完了。心里很不舒服，难受，怎么办？

Answer 1

你好！我个人认为难受的时候看看电视剧，暂时排开一些不良情绪，投入到剧情中还是对自己有一定帮助的。但如果想要彻底排除难过的情绪，还是不要一直陷在电视剧里了。建议你每天早上早起，去公园里跑跑步啊，听听音乐啊什么的，呼吸新鲜空气对改善情绪有帮助噢！除此之外，现在是国庆长假，如果约不到家人朋友的话，一个人计划一场小旅行也是不错的啊！多去外面看看风景，拍拍照片，和自然融为一体。回到家再把旅途中的见闻整理整理，做一本游记，记录下美好的生活...其实有很多事情可以做哦，不只是在电视电脑前消磨时光。我觉得做公益也是驱散寂寞的好办法，去参加一些网上组织的公益活动，看看这个世界，帮助一些人，都能让自己变得乐观起来噢！这只是我个人对你提问的一些看法，希望对你有帮助，谢谢！

Answer 2

找点励志或喜剧片来看，表面看来你是对电视剧有感触，但实际是在你心里还装着什么事情，要么懂得调节，要么让自己充实起来，也就不存在看什么电视剧了，所谓舍得，就是改舍的时候不必留恋，舍去一些才能得到更多！希望可以帮到你

Answer 3

你看的什么电视呢~，找找题材差不多的，或者你如果比较喜欢其中的演员，你可以去找找这个演员的其他作品看看，孤独这种事情，看电视治标不治本，现在是国庆，国庆可乐啊~！！！！！去陪家里人出去逛逛嘛！出去找点好吃的什么啊~如果吃到了好吃的，那感觉超开心的~~~~~~哈哈，

Answer 4

你看的什么电视剧？最近好电视剧有很多，看完一部可以看下一部，看看余罪吧，好看。微微一笑很倾城也不错。

Answer 5

再看一遍

Answer 6

我觉得你只是缺个女朋友