10天不吃饭，只吃苹果，能减多少？有经验者回答一下，（劝说勿进）！！！

Question

我1米6，140斤，现在读高一，以前都不觉得胖有什么，身体健康就好，但是现在我和我男朋友在一起了，他算是我们年级里比较完美的男生了，他说我很可爱，要和我在一起，我觉得我配不上他，我想快速瘦下来啊，如果这个方法不行，哪个姐妹可以帮个忙？教教我怎么快速瘦身？

Answer 1

这个方法绝对不行~

还没减下肥，你身子就先垮了

如果你真的很想瘦下来。。。

可以试试这个食谱

早晨一杯淡盐水(最好再散步30分钟)
早餐：燕麦片30g,牛奶245ml，红薯1只，肉包1个
10点：1根香蕉，一个橙子
中餐：烫水青菜，米饭小半碗
13：00：一个西红柿，一个黄瓜
晚餐：可以适当的喝点汤
还有，每天吃完饭半个小时后都要动一动
不要求别的，散步就行

再给你推荐两样东西、

玄米茶和酸牛奶

这可都是减肥的好东西哟

我亲身实践的~~

常喝酸牛奶不仅减肥还对皮肤好哦！！！

(*^__^*) 嘻嘻……~加油啊

姐姐支持你

我也是这么减下来的

Answer 2

一定不行 光吃苹果会营养不足 对身体不好
均衡饮食 多吃一些清淡的东西
饭后吃水果 把水果放到盐水
咸味能刺激舌头 让你对甜更敏感
但不是所有水果也能放到盐水的
加盐水让你对甜更敏感 你自然也会爱吃水果啦

总之 均衡饮食 就好了

还有～～姐姐说的建议也很有道理哦

Answer 3

就算没有任何坏处，你顶多减两三斤。到时候，最可能的情况是：苹果吃到烧心，血糖上升，胃酸过多，胃疼，上吐下泻，去输液，结果真瘦了点。但人十分憔悴，没有精神，皮肤也暗淡无光…从此看见苹果就反胃！你的男朋友十分心疼加生气，为你着急，陪你输液，无心学习，而且坚决不容许你再这样做了，并且认真的告诉你他喜欢的就是本来的你，不要去考虑什么配不配的上的傻问题并且来折磨自己。结果，你的苹果减肥计划宣布暂停…

参考资料：如果您的回答是从其他地方引用，请表明出处

Answer 4

光吃苹果可不行，天天吃少点，晚上别吃了，多吃菜。还有，如果家近的话提啊天步行去学校！

Answer 5

可能会减10多吧 ，但 你 会虚脱的 ，而且一旦你 恢复正常的 饮食你 就会反弹的 ，而且说不一定你 男朋友就 爱你 胖嘟嘟的 呢

Answer 6

注意身体健康