老公出轨了，我有证据，但他不承认，我该怎么办

Question

我不知道他们是怎么在一起的，只知道她不是我们本地的，这段时间老公经常以工作之由去找她，有时她也来找我老公，两人趁我和孩子在我妈家时在一起。我刚才和老公谈了，但没捅破，问他还要这个家和我和孩子吗，他说要，可是他又不承认。现在老公走了，好像是又去见那个女的去了。过一会老公打电话过来说他以后会和我好好处的，让我也改改我的脾气。我一想起这事就痛苦，但有孩子又不想离婚，我该怎么办？谁能帮我？？？

Answer 1

虽然说女人的“第六感”很厉害，但在没有真凭实据之前，妻子还是只能怀疑老公出轨，很多求助者上来找我们咨询，就是想确认一下老公是否真的出轨，今天，我们就从心理学的角度来分析一下老公出轨后会有什么样的行为，以及相对应的心理变化。
一、突然送礼物或态度变好
老公对妻子的态度突然发生转变，说明了老公对妻子的情感也有所改变。很多老公在出轨之后，不但对妻子变得温柔体贴，还会突然送礼物给妻子，类似行为在精神分析学的角度，是一种叫抵消（Undoing）的自我防卫机制。
自我防卫机制是人的心理为了避免精神上的痛苦、焦虑和内疚等情绪而使用的不同心理调整，当人做了让自己内疚的事情后，就会去进行一些象征性的行为，比如买礼物、关心对方等等，从而减轻自己的内疚情绪。
二、刻意保护手机
出轨的人在日常生活中会变得小心翼翼，尤其会很重视自己的手机，无论洗澡、睡觉都会带上手机，更不会让别人碰。
类似行为是自我防卫机制中的外向投射（Projection）。外向投射是指人会将自己不良的思绪投射到他人身上，它包括偏见、猜疑、对危险的过分警觉等。因此，当人开始出轨后，就会觉得自己的伴侣已经起了疑心，也会害怕自已手机的内容被偷偷检查，这类做贼心虚的行为反而会让人产生怀疑。
三、突然重视自己的外表
心理学上有一个“花盆效应”，指的是如果一个人在舒适的“花盆”里待久了，就会不思进取、安于现状。用在婚姻当中，就是指人长期身处在一个熟悉和安全的舒适圈，他们就不会刻意去改变自己。
一旦发现你的老公突然热爱健身或者装扮自己，恰恰说明了有一个人或者事正推动他离开跟你在一起的舒适圈，并成为驱使他改变自己的动力，这个时候，聪明的妻子就应该有所警惕。
四、多去对方熟悉的地方
如果妻子实在想抓到老公外遇的实证，不妨多去老公经常光顾的餐厅、电影院、酒吧等场所，因为人在做危险事情的时候，反而会喜欢在熟悉的地方下手。在犯罪心理学的研究当中，发现很多连环杀手会在自己熟悉的地方犯案，这是因为熟悉的地方能够带给他们更多的安全感和控制感。
发现老公出轨并非最终目的，我们最重要的还是在问题尚未进一步加剧的时候及时察觉和介入，如果不幸的事情真的发生了，可以找专业情感导师,有效快速的方法就是寻求恋一生的情感专家帮助，共同保护好我们得之不易的婚姻与家庭。

Answer 2

一、老公出轨不承认怎么办
1、如果知道自己老公已经出轨了，那么在平时生活中，你就要把自己的打扮的非常好看，老公会出轨，是因为被第三者他们外表所吸引，所以这个时候要把自己保养得非常好，让老公对自己有新的了解，他会觉得自己的老婆比任何一个人都适合自己。
2、如果他出轨了，千万不要对他有人身攻击，有的人会甚至大大出手，这种方式在他眼里只会觉得你是一个泼妇，是最不理智的一种做法，一定要冷静下来，好好的思考，最好的办法就是两个人坐下来好好的去进行一次谈话。
3、有的男人出轨了，有的人对她的老公就是先兴师问罪，但是一般的人都是不会去承认的，因为没有一个人会愿意去承认这样的错误，特别是在感情这个方面，因为即使他们承认了，在别人眼里会非常的看不起他，甚至自己的老婆会跟自己离婚，那么就会涉及到财产的分割和孩子的抚养权。
二、老公出轨了妻子的聪明做法。
1、聪明的女人在老公出轨之后不会去随意的发脾气，甚至跟他冷漠，你把自己做好了，不要让其他人觉得什么事情都非常的容易被满足。
2、把自己要照顾好，把自己的心态先调整好，当知道自己的老公已经出轨了，如果说是用哭闹的方式来挽回他，其实是最笨的做法，一般人都是不会这么做的，心态决定了你是成功还是失败。

Answer 3

很能理解你的处境,
如果没有孩子,你可以毅然选择离婚,
可是为了孩子,你既然选择了原谅他,
就彻底原谅吧!虽然这对你很苛刻,但是事已如此.
我也是在婚姻中的女人,
现在社会上的诱惑太多太多了,
我也曾想过如果我的老公出轨了我该怎么办,
我想过一死了之,
我想过离婚,
我想过为了孩子不离婚,但这样我会活得很痛苦,
曾经的爱人背叛了自己,背叛了家庭,背叛了婚姻,
这一切已经客观现实地发生了,存在了,
我就算有神力也无可改变.
我若选择离婚,那我必须考虑我离婚后的生活会遇到什么样的困难?
会不会比现在更难?
如果我离婚了,我如果能找到另一个合适的人,但我又如何能保证他没有过自己的感情?也许他的感情经历比我现在的丈夫更像一把利刀,更加伤痛我.我如今离婚的话,我又如何能指望下一段婚姻能给我带来幸福??更何况我还有孩子!!
而如果我不离婚,我就必须彻底原谅现在的老公,虽然彻底忘记他对我的伤害很难,
但我别无他法,如果我自己心里过不去这个坎,老公他也一样过不去.
这样继续生活双方都难受.

你想过吗？或许你先不要把他当成你的老公,把他当成你一个朋友,把他当成一个独立的人,与你,与你的孩子家人没有任何关系,只是单纯地把他当成一个男人,他有自己的自由,有自己做得对的和不对的事,你会不会尊重一个作为你朋友的男人?如果你尊重他,你就能彻底原谅他,你需要的只是时间,和你心理上对生活的宽容.

Answer 4

你有证据，然后呢？他不承认了，要离婚还是不离婚？不过一般来说到这来找问题的都不想离婚。那么就打扮自己，平时提点下你老公，适当的时候，把证据当做无意中给老公看到，当然呢，事先要躲备一份证据。只要他看到了，她心里有密，他就会自己明白的！毕竟响鼓不用重锤！

Answer 5

哦，你脾气很不好吗，现在不是说了吗，他如果真心悔过就给他点时间，但你也要做好相应的心理准备及打算了追问

我脾气不是不好，只不过因为他对我的忽视我气不打一处来，这样恶性循环。我不知道他真的能和那个女的做一了断吗？

追答

你先试着放平心态，过段时间看看怎么样，话虽没有直接说出来，但他也应该知道，如果他还是我行我素，那我觉得就太没意思了，不过我真心希望双方都能努力，生活幸福

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