我人1米68重110挺瘦的但是脖子上肉挺多的该怎么瘦啊

Question

如题所述

Answer 1

早餐吃点饼干，中午不要吃太多，晚上吃的要比早餐多一点，饭后散步

Answer 2

练肌肉，胸肌腹肌一练出来整体都显瘦了。