家是农村的,今年25岁了,我的性格很腼腆,胆小。还有罗圈腿,自卑,很不自信。去人多地方就会心里不安

家是农村的,今年25岁了,我的性格很腼腆,胆小。还有罗圈腿,自卑,很不自信。去人多地方就会心里不安,干活时候被人看着就很不自然,手脚就不协调…人活着哪能不去场合呢?和人接触呢?感觉这么大了还这个样子真的很难接受,可我还控制不了,死的心都有了。请问如何自己调整自己?比如放松,暗示,啥的,。我试过还是不行,

多去交流,调整心态,卡耐基全集你可以去看看,教人怎么为人处事的一本书。被人看着不要不自然,太阳为什么是太阳,因为他从不在乎别人的眼光。
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第1个回答  2015-04-01
你看起来挺高也很酷,其实你不自在的时候并没有那么多人注意你,多和人交流,多对自己说我很优秀我一定行!追问

也许对,不过我很怕面对人群,,

追答

你工作了吗

追问

工作不耽误,,就是有时候特别严重是的,,

第2个回答  2015-04-01
你首先要学着开朗,每天早上起来读读书,唱歌之内的。锻炼一下口才。
第3个回答  2015-04-01
小伙子很帅!身体健康,无缺陷。你要有自信!追问

还谈不上,走路就不好看了。。

第4个回答  2015-04-01
首先是增加自信,和别人多交流,走出去。
第5个回答  2015-04-01
看下那些比你缺腿少胳膊的怎么活的就行了!要是还不行那就什么都不管多挣钱!有钱遮全丑
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