我是个内向的女生,平时很少跟别人说话,也没有朋友。该怎么样才能让自己变得开朗,自信?

找过心理咨询师觉得没什么效果,自己运动,外出,看书等用了这些方法好像也不管用。

呵呵,我是一个高级心理老师的弟子,你去试试把同学感兴趣的书,或者说,你会画画的话,把他们带到学校去,给同学看看好看的书,帮同学画画好看的画或送他们好看的话,尽量主动交往。希望可以帮到你。祝你快乐!
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第1个回答  2014-11-05
长的怎么样,这很重要。追问

可是长相可以改变吗!