计算方法一
男性 身高 - 80) * 0.7 = 理想体重
女性 身高 - 70) * 0.6 = 理想体重
（正负10%良好）
完美的手臂曲线:（身高x0.16）cm
坚挺的上围曲线:（身高x0.53）cm
圆润的下围曲线:（身高x0.45）cm
玲珑的腰部曲线:（身高x0.37）cm
圆滑的臀部曲线:（身高x0.55）cm
匀称的大腿曲线:（身高x0.32）cm
修长的小腿曲线:
标准曲线为28-34cm
纤细的足踝关节:标准曲线为18-22cm
方法二：
1、上、下身比例:以肚脐为界，上下身比例应为5:8，符合“黄金分割”定律。
2、胸围:由腋下沿胸部的上方最丰满处
测量胸围，应为身高的一半。
3、腰围:在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。
4、髋围:在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。
5、大腿围:在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。
6、小腿围:在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
7、足颈围:在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。
8、
上臂围:在
肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。
附表
男性：
身高 152 154 156 158 160 162 164 166 168 170 172 174 176
上半身长58 59 60 61 62 62 63 64 65 65 66 67 68
下半身长94 95 96 97 98 100 101 102 103 105 106 107 108
胸围 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88
腰围 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68
臀围 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93
大腿围 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58
小腿围 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38
足颈围 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
上臂围 13 14 14 15 15 16 16 17 17 18 18 19 19
脖颈围 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38
肩宽 34 35 35 36 36 37 37 38 38 39 39 40 40
女性：
身高： 148cm 150cm 155cm 160cm 165cm 169cm
体重： 48.2kg 49.5kg 52.9kg 56.3kg 59.9kg 62.8kg
胸围： 80cm 82cm 84cm 86cm 89cm 91cm
腰围： 58cm 59cm 61cm 63cm 64cm 64cm
臀围： 82cm 83cm 85cm 87cm 91cm 93cm
大腿： 45cm 46cm 46cm 47cm 49cm 51cm 看看这些吧 还挺对的