我总是会注意别人的言行,即使知道太过注意会让自己难受,我还是会注意,这似乎成了一种习惯,这是不是好习惯.我觉得自己这样心里很难受,所以有什么办法帮我改掉这个习惯,告诉我有什么办法可以不那么注意.在意别人的言行