经常感觉很累心是怎么回事?

Question

最近学习压力比较大，快考试了，学习的时候都静不下心，还很累心，是怎么回事啊 ？

Answer 1

进入了愉快而又紧张的学习生活中。同学们特别是即将参加高考的学生，在面对各种考试时，产生了很大的压力，从而失去了自信心，影响了考试成绩。在这里，我简单谈谈如何缓解学习压力，培养自信人格。
我们从认知上应明白一个基本道理，有一定的压力感到紧张并不是坏的事情。在有压力的情况下可能会出现最好的学习状态，所以不要一说到压力大家都觉得是坏事情，实际上每个人需要把自己的压力调到一个适度的状况下，这样考试会比较好。刚才说到了一个词“适度”。这是个关键词，这个度怎么来把握？大家都是高中生了，我相信你们有能力看到你自己的生理反应或者是情绪反应，比如你常常会失眠或者是出虚汗或者注意力不集中，很可能是压力偏大了，这样的话应该想办法放松一下。再有，老师和家长通过日常的观察意识到某些同学到了压力偏大的程度，比如说他的起居的细节，甚至包括饭量的大小，是不是容易激动的状态，如发现异常那这样的同学应该是压力很大了，应当适当的减压。可见，家长和老师还是非常关键的，应该帮助同学适时调节。

Answer 2

看你怎么想了，有东西放不下，就会觉得累。做什么事的时候 总是害怕失败，怕别人看不起，当然累了
如果你不在乎成败，该怎么样就怎么样就不会累了，一句话顺其自然。要以一个尽力而为的心态去做事，就不会累了

Answer 3

压力带来的烦恼，，不要太过用力的想一些事情了，，学习的事情只要有调理的安排一下就可以了，，
也不要太过专注，，了，，
偶尔也放松一下自己，，多出去玩下，，放松一下大脑，，

Answer 4

有心事，有压力但缺少拼力
想开了，放开点
会好一些

Answer 5

压力太大吧～