1、正氮蛋白粉，乳清蛋白粉，酪蛋白，白金水解蛋白，分离式蛋白粉效果不同。
正氮蛋白粉的增肌效果最好。正氮蛋白粉组合了快速消化的乳清蛋白与缓慢释放的酪蛋白，可以为肌肉持续供养；其中所含的谷氨酰胺还有助于减少高强度训练后的肌肉损伤。
2、正氮蛋白粉，乳清蛋白粉，酪蛋白，白金水解蛋白，分离式蛋白粉吸收效果不同。
乳清蛋白质粉是采用先进工艺从牛奶分离提取出来的珍贵蛋白质，以其纯度高、吸收率高、氨基酸组成最合理等诸多优势被推为“蛋白之王”。
乳清蛋白不但容易消化，而且还具有高生物价、高效化率、高蛋白质功效比和高利用率，是蛋白质中的精品。含有人体所需的所有必需氨基酸，其氨基酸组成模式与骨骼肌中的氨基酸组成模式几乎完全一致，极其容易被人体所吸收。
3、正氮蛋白粉，乳清蛋白粉，酪蛋白，白金水解蛋白，分离式蛋白粉针对人群不同。
酪蛋白是一种含磷钙的结合蛋白，对酸敏感，pH较低时会沉淀。酪蛋白是哺乳动物包括母牛，羊和人奶中的主要蛋白质，又称：干酪素、酪朊、乳酪素。α-酪蛋白是哺乳动物的主要蛋白，人乳中没有α-酪蛋白，以β-酪蛋白为主要酪蛋白形式。
酪蛋白对幼儿既是氨基酸的来源，也是钙和磷的来源，酪蛋白在胃中形成凝乳以便消化。乳清蛋白粉健身健美爱好者，运动员，孕妇及哺乳期妈妈，生长发育期的少年儿童，手术康复者，营养缺乏者。正氮蛋白粉运动及需要补充蛋白质人群。
参考资料来源：百度百科-正氮蛋白粉
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-09-05
一个一个说，最基本的就是乳清蛋白粉，顾名思义，乳制品里提取出来的动物蛋白质，力量训练后迅速摄取。正氮就是在乳清的基础上增加了氮，当身体摄入含氮的蛋白粉，血液里会含有氮元素，肌肉训练后充血，氮元素有助于蛋白质的吸收，本质和乳清没什么差别。酪蛋白又叫缓释蛋白，也是从乳制品中提取出的，吸收缓慢，可持续8个小时，所以一般是临睡前喝，保证睡眠时间里肌肉修复有足够的蛋白吸收。白金水解，呵呵，应该是肌肉科技出的吧，其实不算一个类型，就是商品品名，我喝过两包试用装，名字就是噱头，和乳清无差。分离乳清价格最高，因为纯度最高，据说吸收最好，谁知到哪。本回答被提问者和网友采纳
相似回答