当潜意识中的东西再次蹦出来，该怎么处理，尤其是那压抑和愤慨的东西？

如题所述

推荐答案 2010-04-18

我知道在心理治疗中有体验情绪。具体的方法可以自己查查。大概是当一些不好的情绪来的时候，不要去压抑它，而是去体验它，感受它。给它们一个空间。因为万物皆有两面，在人的心理也一样。你体验到快乐，感受到痛苦都是正常的。不要去压抑，压抑并不能使它消失。相反，正因为你压抑，这说明它还存在。所以感受它，接受它，最终方能超脱它。
说的有点玄了，建议自己找心理治疗方面的书籍或者情绪方面的资料看看。对心理治疗还不是很懂。建议仅供参考。

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第1个回答 2010-04-18

你那是消极的心态把积极心态挤出去了，两者只能略一个你看着办、

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