以跳舞为主要目的之一,达到身健体美,通过大量的舞蹈动作,可强化肺功能,消化功能的 新陈代谢,消除疲劳,在交际舞动作的起伏中,锻炼了腿部肌肉的力量和控制力、增加了腰 、腿、胯的灵活性。长期跳舞可以使人保持灵活的体态、优美的姿态、促进代谢功能,增加 食欲,提高睡眠质量,保证充沛的精力。�
交际舞这洋玩艺儿,自从传入中国后,随着政治生活的跌宕起伏也几经波折,但它毕竟以其 不可抹煞的种种益处而使越来越多的人喜爱。
参考资料:www.blog.edu.cn/user1/9017/ ... /51404.shtml