“果蔬干”为什么会是披着“健康”外衣的垃圾食品？

Question

如题所述

Answer 1

零食的种类越来越丰富，可供人们选择的范围越来越广。在产品差异化程度不高的情况下，商家为了提高零食的价值，纷纷打出了”健康零食“的旗号。比方说，大受女孩子欢迎的果蔬干。在介绍果蔬干的海报上，我们能够看到类似的说明：果蔬干含有水果和蔬菜的众多营养元素，营养价值高；相比较新鲜的水果和蔬菜，果蔬干不用水洗，可以直接吃等等。

尽管海报上的文案说服力极强，零食的图片看上去很诱人，但我仍然认为：果蔬干是披着“健康外衣”的垃圾食品。为什么这么认为呢？

其一、相比较新鲜的水果和蔬菜，被烘干的果蔬干流失了大量的营养元素。新鲜的水果和蔬菜如何变成果蔬干呢？需要经过一系列的烘烤，让水果和蔬菜中的水分流失掉，只剩下果蔬干。在高温的环境下，会流失大部分营养元素。

其二、为了提增强果蔬干的味道层次，不少商家在果蔬干中添加了食品添加剂，并不是健康无添加的食品。果蔬干是无公害无添加的零食吗？不见得。家中有制作果蔬干的厨房电器，用电器制作出来的果蔬干偏甜，但不是很甜。但是，我在超市买的果蔬干，比较甜。两种果蔬干甜度的对比，让我无法相信市面上的果蔬干是无添加的零食。

其三、含有高糖的果蔬干，会加重人体的负担。人体需要充分的糖分，但并不需要过度的糖分。一旦人体摄入了过量的糖分，糖会转换成脂肪，堆积在人体体内。人体的脂肪含量越高，越容易引起高血压。

综上所述，我认为果蔬干并不是健康的零食。如果你想补充微量元素，更建议你吃新鲜的水果。不要懒惰，保持身体健康需要我们付出努力，而不是躺着就能够身体健康。

Answer 2

吃“果蔬干”肯定没有吃新鲜的蔬菜更加营养健康一些，他们虽然披着健康的外衣，但是也加入了很多防腐剂，所以也是一种垃圾食品。

Answer 3

果蔬干会被这样尊称，也是有道理到，它们是果晒干而成没有错，但是这样晒干，烘干，营养成分就减少了，而且还有毒性。

Answer 4

虽然是干的，但是是油炸食品，含有太多的油脂与热量，吃了对身体更加不好。