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如何长高?
本人16,1米6。
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其他回答
第1个回答 2019-01-01
加强营养,多运动。
第2个回答 2019-01-01
有是有,不过很少
第3个回答 2019-01-01
身高也是遗传的
第4个回答 2019-01-01
长高是要看父母的不是想长就长高的
第5个回答 2019-01-01
多喝牛奶,多锻炼锻炼自己
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长高
视频时间 00:52
如何长高?
答:
1。如果要增高,
请充足的保持睡眠,不要熬夜
,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告。2.
饮食方面,饮料可以选择牛奶
,怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙,晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。3.
晒太阳
,骨骼似乎和植物很...
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