我十几年没吃早餐，习惯了，也许懒吧，你们按时吃饭吗？

Question

如题所述

Answer 1

那你不吃早餐，胃会不会不舒服？？如果不会不舒服的话也就算了~ 我自己不吃的话会不舒服，所以早餐一般最少都要喝点粥~ 不按时吃饭会导致胃病的。最好还是按时吃饭。不过每个人的体质不一样，有些人不吃早餐也没事，我爸爸经常不按时吃饭，还吃宵夜反而会导致长期胃不舒服，现在都要靠胃药来支撑。为了自己的健康着想，还是好好吃饭哦！！

Answer 2

基本都按时吃饭，不吃饭会饿，胃也不好受，早餐基本也会吃，自己的身体不能亏待，有个良好的饮食习惯身体才能健健康康，如果你十几年都不吃早餐，只要你胃没有不舒服，身体也健康那就是你的身体已经习惯了，但午饭和晚饭也应准时吃。追问

但头总晕，贫血

Answer 3

午饭晚饭可以不吃，早餐必须要吃，早餐很重要，你再这样下去，病魔肯定会找上你的，等你到了四十岁以后胃病就来找你了。我每天都吃早餐，单位食堂，在家的时候一般喝杯牛奶。希望你养成良好的饮食习惯，从吃早餐开始，谢谢采纳。本回答被网友采纳

Answer 4

不吃早餐，工作、学习的效率会下降，我们的胃就好像一个食物加工的袋子，我们所吃进的食物都要经过胃， 消化吸收。当胃里没有了食物，时间久了，就会感到胃痛，再加上没有食物供给能量，常常会出现头昏、无力、心慌、出冷汗等。

另外，如果早晨不吃早餐，一天就只有两餐了。这样，空腹的时间就会变长，每餐的饭量也就会增多了，从而使胃的消化吸收功能增强，吃进去的食物就会被完全吸收。日本的相扑运动员就是这样来增加体重的。

因此，不吃早餐的人也容易发胖。所以早餐一定要吃饱，以使身体得到正常发育

Answer 5

因为工作的原因很多人都不能按时吃早餐，我也是的，好多年没有吃早餐，已经习惯了，其实也知道这样下去对身体不好的，但是没办法。