你好！以下是健康的丰胸食品，能吃的都吃就好了不过效果不会很好哦！ 1、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。 2、除了木瓜还有鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。 3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。 4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。 5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。 6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。 7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，有丰胸的作用。 8、饮用一些含中药成分的靓汤，如紫河车炖乳鸽汤。材料包括有紫河车、当归、北旗、红枣及乳鸽等。紫河车是胎盘素，含丰富的激素及荷尔蒙。当归、红枣及北旗则补气血，而乳鸽则有强身健体的功效。 9、饮用以黄精、当归、白术、云苓、鲤鱼及生姜等材料熬成的鲤鱼汤。因鲤鱼具有强身效用，而白术则能健脾胃，结合下来，又有健胸效果。 10、多喝参归猪心汤亦具有益气养血及健胸的疗效。 11、草药的疗效也不俗，如羊乳和奶参等，也具有健胸的食疗。这两种草药能强健脾胃，增强人体的吸收能力，有助胸部的发育。 不过在 吃丰胸食品的同时还要配合按摩乳房，按摩手法网上有很多，不过不好的就是需要长期坚持而且效果很可能不明显，如果再加上不喜欢运动，那丰胸不成反而会变小胖子了； 如果想短期内实现丰胸，还是推荐手术丰胸，目前为止自体脂肪丰胸是最安全最快的丰胸方法。 它的原理就是将身体上某些部位的多余脂肪移植注射到胸部，脂肪细胞重新生长，与自身胸部组织融为一体，使乳房丰满的同时还达到塑身减肥的效果，这是一举俩得的方法。由于是自己的脂肪细胞移植，所以不存在排异反应，从根本上保障了手术的安全性。 如果还有任何疑问都可以补充！最后祝您丰胸成功！越来越美丽！
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