第1个回答 2018-08-29
脱发的原因有很多,如肾虚、精神压力过大、头皮毛囊炎症、皮质腺纳分泌旺盛等因素均可导致脱发。
脱发宜对症治疗,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。
本身掉头发属于正常的生理现象,正常脱落的头发都是出于退行期以及休止期的毛发,由于进入退行期和新进入生长期的头发都处于更替的状态,所以只能维持正常数量的头发通常为100根,所以就出现正常的生理性脱发这个是不用担心的。
既然掉头发分为正常的生理性那么也就有病理性脱发的情况,引起脱发主要是因为脱发根源毛囊受损,使毛囊萎缩、头发脱落、容易断发、多油、没有弹性等。那为什么老是掉头发主要影响因素可以分为以下几点: 神经性脱发是当人们处于精神压力过大的时候,就会导致血液热毒积累,增多脱发的现象。
第3个回答 2019-12-25
引起掉头发的原因有遗传性,季节气候,营养不良,体内缺少维生素,内分泌失调等。
建议:
1、经常按摩头部,加强头部血液循环。
2、尽量减少洗头次数。
3、保证睡眠,避免过于忧虑。
平时饮食上要注意:
1、可多吃牛奶,鸡蛋等食物;
2、食入含锌食物,锌可改善头发组织,增强头发弹性;
4、对于有脱发的情况的,用《缮丝源丝沐精华液》,涂抹在发根处,一天涂抹两次,使用20天左右就不会出现脱发的情况了。
第4个回答 2019-04-10
不要用尼龙梳子和头刷,因为这样的梳子容易产生静电,会刺激头皮,选择黄杨木梳和猪鬃头刷比较好。生活习惯也很重要,掉发严重的人一定要戒烟戒酒,尤其是白酒,白酒会使头皮产生热气和湿气,啤酒或者葡萄酒可以适量,但不要酗酒。不要让自己有太大压力,精神压力大也会造成脱发,尤其是男性朋友,就算在忙也要有适量的运动,不仅对身体好,还可以扼制掉发的状况。顺便去看下《董玔俊 日记》吧,照着其中的来,现在烦恼没了。
富含蛋白质的食物如鸡蛋、鱼肉、豆制品等。头发的主要成分就是含硫氨基酸的蛋白质,缺乏蛋白质的头发干黄枯燥,发丝脆弱,从而导致头发极易脱落。所以防止脱发必须先从补充蛋白质做起。