中医补肾养精养血滋阴，消除症状形成的基础，治病求因。从本源入手，巩固疗效？

Question

如题所述

Answer 1

洗髓功通过对外肾的垂吊刺激，可以快速激发和提升肾的功能。我们知道，肾藏精，精可以化气、血、津液，肾功能增强之后可以使身体的精气血液保持充足，从而保证了各项生命活动的正常运行、减缓身体的衰老。

Answer 2

肾脏为水火之脏，孕藏人体先天之肾阴肾阳，肾的主要功能有藏精、纳气、主生殖、主骨生髓等重要的作用。

培本固元，增强肾脏的活力机能，有助于身体健康，日常生活中有一些小技巧有助于养肾。

1、保持充足的睡眠是孕育肾精，变化生成肾阴肾阳的基础，因此注意睡眠，不过度劳累对肾脏大有裨益。

2、日常可以使用黑米、黑豆、枸杞、海参、肉苁蓉、熟地等药物食物，有助于肾精，养肾固元。

3、叩齿吞津，有助于养肾，口中的唾液为肾所主，适当的吞津，能够滋养肾精，起到养肾的作用。

4、避免过度的脑力活动，避免房劳过度，都有助于保护肾精。

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Answer 3

可以采用中医中药的方式来进行治疗调理，从而达到治疗的效果。