我现在20周岁，女生。 以前皮肤一直非常好。这三年来天天晚上用手机看小说到凌晨3、4点才睡觉，被辐射熬夜弄得很糟糕。脸色很黄，皮肤衰老了非常多。但是比起现在还好。最近前3个月左右开始实习上班，我从不长痘（偶尔额头冒一两颗），突然之间额头长了好些痘痘（粉刺型），我没怎么在意，因为我以前也会长几颗，然后很快就没了。所以我还是照例去挤它。没想到这次我都3个多月了它痘印全部还在，黑黑色，带着红色。而且不只是痘印，它在痘印上还长痘。我很苦恼。因为从来没这样过。但是我觉得应该是这段时间工作压力很大，自己心情很压抑，很负重造成的。我的工作是全天对着电脑的。 我现在非常地懊恼，很后悔自己没有爱惜它。我不知道该怎么办？我这样的状况，该怎么办？怎么拜托这些痘印？皮肤怎么会回到以前呢？现在连镜子都不想看。我比较相信中医内调，但是外敷等其他的东西我也喜欢。都可以接受。如果很负责很不从的答案的话，给多少积分都可以。先谢过大家了。
隔离霜本人都有用的。