控制不住自己的思想怎么办？

Question

我是女生，总是想到一些黄色的东西，但我平时并不喜欢看这类东西，可我就是控制不住自己的大脑，一直想一直想，上课的时候也想，一直想到我都恶心了还是想，我是不是得强迫症了？？?下周就月考了，我真的很害怕我月考的时候也会想到，扰乱我的思维，怎么办，我怕我这辈子都会这样，我还要中考呢！！！

Answer 1

你好，你这个是强迫思维，虽然不清楚你之前经历了一些什么，建议和你信得过的人讲一下，你把这个过程说出来，就是在放松，不要去压迫，要去学会释放，可以去打球，听歌。做心理咨询，会对你有帮助。

Answer 2

首先你不要太担心、太恐惧！青春期的孩子想这些东西很正常，关键是你要正确对待，要靠意志的力量控制自己。尤其是你马上要中考了，你只要把注意力都集中在中考上，情况会有所改善的，学习的事情做的多了，其他的事情占用你的时间自然就少了！祝你学习进步，中考取的好成绩！！追问

但它不受我控制怎么办？

Answer 3

控制不住自己的思想怎么办？
其实不是你一个人控制，不是我思想，世上的所有的人都控制不住思想。人的思想不是你想控制就想控制得了的。
我记得周国平先生在一本书里，他讲郭沫若的儿子讲了一句话。这句话是这么讲的。"思想不是想出来的，是它自己突然冒出来的。"这句话就能很好的解释，我们是控制不住自己的思想的。
所以，你不要奢望控制住自己的思想。那是徒劳的。追问

可我这样很痛苦。。

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Answer 4

控制不住自己的思想，怎么办？
你的思想会乱想，如果你的工作很忙，你就想到你的工作的事情，就没有时间去想别的事情，你就不会乱想了，要把你的日程安排的很紧张，你的思想就不会想到其他地方去

Answer 5

看多了黄书，会变的精神颓废，灵魂堕落，认知迷乱，这样的人就很危险了，很容易变为坏人，做出坏事之后就很难办了。千万注意，远离黄书，洁身自好。追答

请记住，做一个圣洁的女孩！

加油

追问

我不喜欢看黄书，我就是控制不住自己的思想

追答

等你充满了正能量，负面的能量会烟消云散的！

请你相信我

追问

那我该怎么做呢

追答

教你一个办法

可以不会乱想

追问

什么

追答

念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无