冬桑叶的功效与作用，冬桑叶的副作用

Question

如题所述

Answer 1

冬桑叶的功效与作用
1. 清肝明目：冬桑叶能够清除肝脏燥热，提高肝脏解毒能力，对保护肝脏和预防视力下降有重要作用。
2. 预防须发早白：冬桑叶中的氨基酸和微量元素能补益精血，滋养秀发，促进头发生长，预防头发早白。
3. 疏风清热：冬桑叶性质略寒，能疏风清热，有效减少风热感冒的发生，同时具有清热解毒的作用。
冬桑叶的副作用
冬桑叶性质略寒，过量服用可能会加重肠胃负担，诱发脾胃虚寒，是食用冬桑叶时的常见副作用。长期过量服用还可能伤精血，导致身体虚弱。在服用冬桑叶时，应注意适量。